Ревен - рецепти за готвене, ползи и вреди

Ревенът е лесен, приятен вкус за масата на сладкарски изделия и десерти. Преди да използвате рецепти от ревен, научете за ползите и щетите, които могат да накарат тялото да се увери, че използването му е безопасно и ще има само положителен ефект.

Използването на ревен

Струва си да се отбележи, че ползата и вредата от ревен за тялото зависи от първоначалното състояние на човека. Един човек, който да го използва, е полезен, а други по-добре да ограничат присъствието си в храната.

В ревен има витамини А , Б, С, К, минерали фосфор, магнезий, желязо, калций, а също и полезни киселини. Благодарение на богатия състав на ревулка дава многофункционален лечебен ефект:

Така че яденето на ревен е не само приятно, но и полезно. Основното нещо е да не забравяме, че това растение има свои собствени противопоказания.

Ползи и вреди на ревен за тялото

Благодарение на силния си състав, това растение се признава за официално лекарство, а на рафтовете на всяка аптека можете да намерите лечебни средства с екстракти и извлечения от него. Въпреки това употребата на лекарства на основата им, както и съдовете с тях, не се препоръчва за следните категории:

Предвид този списък от противопоказания, можете да осигурите безопасното използване на тази полезна инсталация.

Какво е полезно за ревен за загуба на тегло?

Много от тях губят тегло поради нуждата постоянно да се ограничават до сладкото. Ревенът за отслабване е полезен, защото има само 16 калории на 100 грама и може да се превърне в отлична основа за десерти, които могат да се използват без да се увреди фигурата сутрин.

Познавайки ползите и вредите от ревен, десертните рецепти могат да се използват без страх за тяхното здраве.

Сладолед от ревен и ягода

съставки:

подготовка

Пречистена ревен и ягоди, налейте захарта и кипете. Кук, докато сместа омекне. След това полученото пюре се охлажда, комбинира се със сметана, излива се в сладолед и се оставя във фризера, докато не се втвърди напълно.

Мармалад с ревен

съставки:

подготовка

Отлепете и кипете, докато крехък, ревен и ягода, ако е голяма, нарязани на филийки. Лаймът и лимонът са покрити с вряща вода, отстранете кожата и нарязани на филийки, и ментови ленти. В саксия с ревен, добавете плодовете, изсипете захарта и кипете в продължение на три минути. След това добавете вар и лимон и гответе още една минута. Изсипете мармаладата в буркани.

Извара кифли с ревен

съставки:

подготовка

Загрейте фурната до 180 ° С. Налягайте маслото, поставете в тях оделена и нарязана ревен и ягода, изсипете нишесте. Извадете сиренето на сиренето със захар и заквасена сметана до гладка. Разбъркайте протеините със солеви смесител до твърди върхове, разбъркайте ги с извара, разстилайте масата над ревен и плодове, печете 20 минути.