Сок от моркови и ябълки - добро и лошо

Смес от ябълки и моркови е ценен източник на витамини и минерали. Ароматизиращите свойства на този плод и зеленчук се компенсират взаимно и позволяват да се създаде микс, ненадминат от неговите медицински качества.

Ползи и вреди на сок от моркови и ябълки

Ябълките са известни най-вече заради способността им да се борят с анемията . Те съдържат огромно количество витамини, хранителни компоненти и антиоксиданти, а пектините - вещества, които могат да отстранят радионуклидите от тялото. Калият, който е част от тези плодове, по същество подпомага работата на сърцето и поддържа киселино-базовия баланс. Ябълковият сок изчиства кръвта от холестерол, елиминира атеросклеротичните прояви, увеличава еластичността на кръвоносните съдове.

Ползите от сок от моркови и ябълки се определят до голяма степен от състава на зеленчука в голяма доза ретинол или витамин А. Екстракт, получен от моркови, подобрява зрението, възстановява метаболизма, има благоприятен ефект върху състоянието на косата, ноктите и кожата. Сокът от моркови засилва нервната система и увеличава имунитета, почиства организма и увеличава тона си.

Как да пием ябълково-сок от моркови?

Плодовете се приемат силни, сочни, без да се повреждат в съотношение 2: 1 в полза на плодовете. Преминете през сокоизтисквача и вземете 0.5-1 чаша преди хранене веднага след готвене. И всички натурални сокове не са обект на съхранение, изключението е само сок от цвекло, което трябва да се настоява. Сега е ясно какво е полезен ябълково-морков сок и неговата вреда е да се увеличи киселинността на стомаха и да се изострят съществуващите стомашно-чревни заболявания. В допълнение, изстискване на моркови може да предизвика заболяване на черния дроб, по-специално каротенова жълтеница.