Goji са плодовете, които растат в Китай и Тибет. Всъщност, благодарение на прекаленото разпространение в китайската медицина, европейските учени решиха да проучат по-широко състава и ефекта си върху човешкото тяло. Китайците не правеха това - просто дъвчеха годжи като стафиди и увеличиха броя на дългите небесни черен дроб.
Ние можем да осъзнаем предимствата на плодовете от годжи само като влезем в техния състав. И това са основни аминокиселини, уникални полизахариди, витамини, минерали, които оказват влияние върху теглото на тялото като лекарство от целия спектър на действие:
- Използването на goji при активирането на защитните сили на имунната система;
- тези плодове почистват и възстановяват черния дроб, премахват вредния холестерол от тялото;
- goji понижават нивото на захарта и работят като превантивна мярка за диабет;
- благодарение на годжи и антиоксиданти в състава им, визията се възстановява и укрепва;
- поради пълния набор от витамини, кости и стави, мускулен тонус се повишава;
- Годи действа като афродизиак, запазвайки сексуалната си дейност в продължение на много години.
Генетика, рак и goji
Невъзможно е да не се отбележи ползата от плодовете на годжи в борбата с рака и генетичните заболявания. Както бе споменато по-горе, goji съдържат антиоксиданти - това са витамини и провитамини. Те активно се борят със свободните радикали, както и с процесите на оксидация в организма. Този оксидативен процес понякога стига до ДНК клетките, което всъщност причинява дефекти и мутации, които след това се предават от поколение на поколение.
По този начин, ако науката може да разбере принципа на goji, възможно е човечеството да получи лек за рак и наследствени болести, които все още са непредвидими и неизлечими.
Захарен диабет
Друго опасно заболяване, а също така може да бъде коригирано с помощта на goji. Плодовете имат сладък и кисел вкус, те могат да заменят сладкото в чая или дори самия чай. Гликемичният индекс на goji е 10,6, захарта е 83. Консумацията на goji прави възможно да се избегнат скокове в кръвната захар и да се запази здравето на панкреаса.
Как да вземем goji?
Разбира се, след като сте прочели тези опи, най-вероятно сте притеснени за това как правилно да вземете goji berries. Най-лесният начин е да приготвите 50 грама плодове с чаша вряща вода, да наложите 30 минути и да пиете като чай. Или можете да смесите плодовете със сушени плодове, листа чай и варете отново. Във всеки случай, не използвайте захар - това ще съсипе ползата от goji.
Нежеланите реакции от горските плодове могат да се появят само в случай на предозиране.
Тези плодове са необичайни за нашия орган продукт, така че максималната доза на прием на сухи плодове - 50 грама на ден, и под формата на чай няма ограничения. Брей, колкото искате.