За много хора pomelo все още остава неизвестен плод, въпреки че може да бъде закупен в магазините почти по всяко време на годината. Подобно на другите цитрусови плодове, плодът съдържа много различни витамини и минерали, които благоприятно въздействат върху човешкото тяло.
Възползвайте се от pomelo с намаляване на теглото
Ако има желание да се отървете от наднорменото тегло, то този плод със сигурност трябва да присъства в менюто. Може да се яде отделно като лека закуска или десерт, или да се прибави към салати и други ястия. Използването на този цитрус за загуба на тегло, главно поради наличието на липолитичен ензим. Pomelo или грейпфрут за загуба на тегло се препоръчва през нощта. Работата е, че плодовете помагат да се разграждат мазнините и да се активира обмяната на веществата, т.е. ще спите и в същото време ще отслабнете.
Други свойства на плодовете pomelo за загуба на тегло:
- Веществата, съдържащи се в плодовете, допринасят за по-доброто храносмилане на други храни.
- Помага за борба с лошото настроение, което по време на загуба на тегло е реален проблем.
- Калорийното съдържание на плодовете е ниско и е само 32 kcal на 100 g.
- Действа като жаден агент. Това е важно, защото често хората се чувстват жадни от глада.
- Помага бързо да се отървем от глада.
Също така е важно, че цитрусовите плодове са съчетани перфектно с други продукти и това помага да се намали съдържанието на калории в много ястия.
Pomelo с диета
Има различни начини за отслабване с използването на този плод: моно диета, гладни дни и пълноценни диети.
Закуска : половината pomelo или сок от нея.
Снек : парче несонено сирене и зелен чай .
Обяд : постно месо, приготвено във фурната със зеленчуци (200 грама порция) и компот от ябълки.
Снек : половината pomelo и 1,5 супена лъжица. минерална вода.
Снек : варено яйце и полумесело.
Вечеря : зелена ябълка, полумесело, броколи, облечена с лимонов сок и зехтин, както и билков чай с мед.