Сред цялото разнообразие от диетични хранителни системи има и такива, които са насочени не само към борба със затлъстяването, но и за подобряване на тялото. Безгръдната диета е ярък пример. Какви са принципите на такава "полезна" диета и за това, което се прилага, е въпрос от незначителна важност.
Диета от токсини и токсини
Признаци за шлайфане на тялото:
- виене на свят;
- нарушение на органите и GIT система;
- апатично състояние;
- бърза умора;
- раздразнителност;
- нарушение на съня;
- влошаване на кожата;
- крехки косми и нокти;
- обостряне на хронични заболявания и алергии;
- развитие на устната кухина (кариес, периодонтална болест, стоматит);
- усещане за тежест в стомаха и червата;
- нарушаване функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система.
Диета за очистване на тялото от токсини спомага за подобряване на общото здраве, функционирането на мозъчната активност и подобряване на работата на човек. В допълнение, тя ще премахне от тялото вредни радикали, натрупана шлака и излишната течност. И благодарение на това почистване ще подобри тена, състоянието на косата, ноктите, а също така ще намали признаците на целулита.
Скара без диета - какво можете да ядете?
Всяка диетична хранителна система включва включването на конкретен набор от продукти в менюто. Безгръдната диета не е изключение. В идеалния случай за тези цели е по-добре да използвате биологични продукти, отглеждани директно във вашия район, тъй като те са най-подходящи за вашето тяло. Храната може да бъде добре асимилирана и процесът на пречистване ще премине бързо и качествено.
Какво можете да ядете с храна без шлака:
- краставици, тиквички, репички и други воднисти зеленчуци;
- копър, магданоз, босилек, зелен лук, листа от маруля;
- житни растения, варени във водата;
- кефир с ниско съдържание на мазнини, ферментирано печено мляко, извара от мляко, извара;
- Риба и месни продукти (нарязани или варени котлети, печено говеждо, пържоли и др.);
- сезонни плодове и плодове;
- хрупкава суса;
- плодови компоти и целувки, зелен чай без захар, отвари на базата на сушени плодове;
- пречистена вода - най-малко един и половина литра на ден.
Скара без меню диета преди колоноскопия
Това изследване се провежда, за да се определи състоянието на дебелото черво за откриване на отрицателни фактори (пукнатини, язви и др.). Без диастиза без шлака преди прегледа се назначава много често, тъй като тази хранителна система ви позволява да почистите червата от натрупаните шлаки и вредните вещества, които пречат на цялостното изследване на вътрешния орган.
Диета за два дни преди изследването:
- Първото ястие е 150 грама зеле, на пара, 200 мл минерална вода.
- Обяд - 200 мл супа, приготвена от цвекло, моркови, сладки пиперки и праз. 200 г варени овесени люспи и чаша зелен чай.
- Вечеря - 250 грама треска (камбала или мерлуза), на пара, няколко краставици и плодова желе.
- Втората вечеря е 200 мл кисело мляко.
Ден преди колоноскопията:
- Първото хранене е 200 грама овесени ядки, приготвени на вода, чаша билков аромат.
- Обяд - 250 мл зеленчуков бульон, парче сух орбуного хляб, 200 мл минерална вода.
- Вечеря - чаша кисело мляко.
- Втората вечеря е чаша каркаде без захар.
Безгръбначна диета преди иригроскопия
Преди този тип изследване в диетата се въвеждат кашкавал, пилешко филе, мерлуза, треска, пара , масло. Освен това можете да разнообразите менюто с разнообразни (но не силни) бульони, кефир, кисело мляко, яйца, варен ориз, компоти и лек чай. Диета за отстраняване на токсините се въвежда два дни преди иригоскопията, и в присъствието на проблеми с изпражненията - в продължение на четири дни. В навечерието на процедурата трябва да присъстват само мелници, леко течна храна в менюто.
Безплатна диета - меню за седмицата
За цялостно почистване на тялото от вредни натрупвания е необходимо да се придържате към такава диета за най-малко 7 дни. Диета без храна, чието меню ще бъде разгледано по-нататък, ще ви помогне да се почувствате много по-добре и ако следвате тези препоръки безусловно, няма да има никакви проблеми при спазването на диетата.
Понеделник, сряда и петък:
- 8-30-9-00 - 200 г бяло зеле с добавка на растително масло, 200 мл билков аромат;
- 13-00-13-30 - 250 милилитра супа, приготвена на моркови, цвекло, лук и карфиол, 150 грама пара мелюла и чаша плодово желе;
- 17-30-18-30 - 150 грама зеленчукова салата с добавка на рафинирано зехтин, чаша минерална вода.
Вторник, четвъртък и събота:
- 8-30-9-00 - парче хляб от трици, зеленчукова салата, 200 мл билков аромат;
- 13-00-13-30 - 200 мл слаб бульон, 150 г говеждо месо от пилешко месо, приготвено на пара, чаша плодово желе;
- 17-30-18-30 - чаша кисело мляко.
неделя:
- 8-30-9-00 - 200 грама овесена каша, чаша отвара от сушени плодове;
- 13-00-13-30 - 250 мл постно брюк, пара, посадъчен чай, чаша плодово желе;
- 17-30-18-30 - салата от плодове.
Как да се измъкнем от безплатната диета?
За да поддържате положителните резултати от тази система за електроенергия, трябва да излезете от нея правилно и изключително внимателно. Поддържането на частично хранене позволява всяка седмица да влиза само в един забранен за диета продукт. Не забравяйте водния баланс. Диетата от шлаката не подкрепя комбинацията от различни групи храни. Това означава, че е изключително нежелателно едно хранене да яде храни, които съдържат както белтъчини, така и въглехидрати.