Хлябът Бородино е един от най-популярните видове черен хляб. Ръжено брашно, мая, пшенично брашно от втори клас, ръжен малц, захар и т.н. всички тези съставки се използват за производството на хляб "Бородин" . В повечето случаи се поръсва с кимион и кориандър, така че този хляб се отличава с неговия оригинален вкус и аромат. Много фенове на този продукт, особено тези, които следват фигурата им, се интересуват от това, колко калории се съдържат в хляба Бородино.
Калорично съдържание на хляб Borodino
Повечето хора вярват, че черният хляб има много по-малко калории от бял хляб, но това е погрешно схващане. Хлябът Borodino съдържа 210 kcal на 100 g, докато 100 g хляб от бяла пшеница е 260 kcal, разликата е малка. Хлябът Borodino не може да се нарече хранителен продукт, но е много по-полезен от другите брашна, така че ако сте в процес на намаляване на теглото, е по-добре да ядете хляб Бородин.
Една от основните съставки на този продукт е брашното от ръж, което спомага за бързо асимилиране на храната и нормализиране на всички храносмилателни процеси. Кориандърът, който често се поръсва с хляб, помага да се отстрани пикочната киселина от тялото и триците, които са част от това брашно, облекчават запека, така че хлябът Бородино може да служи като отличен помощник при отслабването.
Този продукт от брашно е богат и на витамини В1 и В2, благодарение на които тялото е наситено с енергия, толкова необходимо по време на храненето. Между другото, калоричното съдържание на едно малко парче хляб Borodino е приблизително 63 ккал - малък индикатор, така че по време на процеса на отслабване лесно можете да си позволите един ден да ядете няколко парчета от този хляб, вашата фигура няма да страда от него.