Все повече жени вместо правилното хранене и спорт използват различни и необичайни методи за отслабване. Едно от най-популярните новости е диетата с въглища.
Предимства и основни правила
- Въглища е евтино и достъпно лекарство.
- Той помага да се отървете от всички токсини, вредни микроорганизми, излишни лекарства и излишната вода, които са в тялото.
- Има няколко рецепти за диети на въглища, които се различават от количеството на употребяваното лекарство.
- Въглища могат да се използват в други диети, за да се подобри ефектът от загубата на тегло.
Варианти на въглехидратна диета за отслабване
Първият вариант: принципът се основава на постоянно увеличаване на количеството на употребяваното лекарство. Първо трябва да изчислите колко въглища трябва да отслабнете. Тук всичко е просто, за 10 кг телесното ви тегло се нуждаете от 1 таблетка активен въглен. За да се пие, е необходимо на празен стомах. Започнете с минимум 3 таблетки.
Вторият вариант: трябва да консумирате въглища през целия ден, т.е. общият брой на таблетите и 10 от тях. Необходимо е да се разделят на 3 рецепции и да се използват един час преди хранене. Продължителността на тази опция е 10 дни.
Можете да изберете за себе си по-удобен вариант на диета за въглища и как да вземете и самия наркотик.
Едно от опциите в менюто
- Закуска - първи въглища, през времето на пържени яйца, 1 хляб, ябълка и чаша зелен чай.
- Обяд - отново въглища, след това, чиния от грахова супа, 2 резена ръжен хляб и чаша ябълков сок.
- Вечеря - не забравяйте за въглища, след хранене ядем салата от репички или краставици, 100 г пилешки гърди и чаша минерална вода.
- Втората вечеря е чаша нискомаслено кисело мляко.
Хранителна диета върху въглеродните таблетки
Ако приемате това лекарство за дълго време, може да почувствате някои нарушения на тялото, като запек или повръщане. Друг недостатък, в допълнение към абсорбирането на токсините, въглищата могат да вземат какви микроелементи тялото се нуждае. И това пряко засяга появата на различни видове заболявания и проблеми.
Противопоказания за диета с въглища
Ако имате гастрит , язва или колит, този начин на отслабване не е за вас. Ако приемате други лекарства, съчетаването им с активен въглен ще намали ефекта им, което е нежелан ефект. Това трябва да се вземе предвид от момичетата, които използват противозачатъчни хапчета.