Красавицата Виктория Бекъм, която в младостта си стана част от известната геймърска група Spice Girls и след като се ожени за футболиста Дейвид Бекъм и стана известен моден дизайнер, винаги изненадва със своята хармония. И това въпреки факта, че тя роди четири деца! Тъй като фотосесиите показват, което се съгласява вече няколко месеца след раждането, тя бързо се връща във формуляра след такова мащабно преструктуриране на тялото. Това е възможно с ефективна диета на звездите.
Твърда диета звезда Виктория Бекъм
В най-строга версия, на която Виктория се отказва в случая, когато е необходимо да се върнете наскоро пристигнали няколко килограма, диетата включва само два продукта и две напитки. Можете да ядете само 1-2 пъти на ден със сашими (японско ястие от сурова риба) и неограничен - всякакви плодове и напитки - вода и зелен чай. На тази диета могат да прекарат няколко дни, а след това при условие, че можете да ядете в японски ресторант - в противен случай използването на сурова риба може да бъде катастрофален за здравето.
Тежка звезда диета №2
Диетата Бекъм в по-мека версия също е небалансирана и можете да седите на нея само до 7-10 дни. Той включва фиксирано меню, което не може да бъде променено или разширено.
- Закуска - 2 тоста, чай без захар.
- Втората закуска е плодова салата (не могат да се добавят грозде и банани).
- Обяд - 1/4 пилешки гърди + нарязани на пара или пресни зеленчуци.
- Вечеря - зелена салата, 5-6 скариди, малко сирене.
Три дни по-късно трябва да организирате почивен ден за сок от грейпфрут с минерална вода, за да почистите червата, а след това можете да продължите.
Най-добра звезда диета
Най-приемлива е хранителната система, към която Виктория постоянно се придържа. Тя не позволява преяждане, но не съдържа такива строги ограничения, както другите версии на диетите със звезди.
От диетата се изключват само захар, месо, растителни и животински мазнини. Освен това методът на готвене е ограничен - можете да ядете всичко, но можете да готвите само за няколко. Основата на диетата Виктория разглежда морски дарове и риба, които не могат да повлияят на фигурата в отрицателния смисъл на думата. Можете да ядете по този начин поне за цял живот и това не само ще бъде без вреда, но ще бъде от полза за цялото тяло.
Тази диета на Виктория Бекъм е подходяща и за отслабване и за нейното поддържане в бъдеще, тъй като включва само полезни продукти и методи за приготвяне.