Холивудската диета е ефективна и популярна. Появата и хармонията на знаменитостите в Холивуд завиждат на огромен брой жени, но всеки има възможност да се докосне до идеала, като използва различни програми за отслабване.
Холивудска диета за отслабване
Има много различни техники, които холивудските звезди използват за отслабване за кратко време. Почти всички диети се основават на използването на белтъчини и хранителни влакна, което е важно за премахване на наднорменото тегло и здравето. Избирайки за себе си храната на холивудските звезди, е необходимо да се вземат предвид съществуващите недостатъци:
- Недостатъците включват дисбаланс на диетата, така че за дълго време предложените системи за отслабване не могат да бъдат спазвани. В противен случай тялото ще изпитва недостиг на хранителни вещества, което ще повлияе на благосъстоянието и здравето.
- Ограниченията в храненето ще повлияят неблагоприятно върху състоянието на нервната система, така че момичетата, които са диети, стават раздразнителни.
- Някои хора изпитват слабост, замаяност и други аномалии.
- Силната холивудска диета не трябва да се използва често, има право да седи на нея 1-2 пъти в годината.
Холивудската диета Елизабет Тейлър
Известната актриса се възхищава не само от мъжете, но и от жените. Елизабет призна, че нейната фигура се дава на нейното безпокойство и редовно използва различни методи за отслабване. Най-модерната диета на Холивуд включва следните правила:
- Диетата трябва да включва всички необходими съставки и дори мазнини, но само в точното количество (не повече от 30 g) и полезна.
- Вземете храната е важна частична и последното хранене трябва да се проведе не по-късно от седем вечерта. При силен глад можете да пиете кефир или да ядете ябълка.
- Един ден трябва да пиете най-малко няколко литра вода.
Примерно меню Елизабет Тейлър:
- Закуска: чаша ягоди или други плодове, тост без масло, чай или кафе.
- Обяд: варено гърди с подправки, зелена салата, чай или кафе.
- Снек: всякакъв брой пресни зеленчуци. Не можете да добавите заквасена сметана или майонеза.
- Вечеря: рибни филета и пара зеленчуци.
Холивудска диета за бебешка храна
Един добре познат треньор, който се занимава с Мадона, след раждането на детето, тя яде с пилешкото си питие и сокове, което й позволи да отслабне. Въз основа на това е разработена храната на холивудските звезди, която бе тествана от Бионсе, Дженифър Анистън и други известни личности. Има два варианта за този метод за отслабване: яде само бебешка храна, яде до 14 порции на ден, допълни бебешка храна с обикновена диетична храна. Холивудската диета, чието меню е много проста, помага да се хвърлят 2-5 кг.
- Закуска: три буркани от пюре от зеленчуци и един плод, но без захар.
- Снек: 50 грама бебешка извара или 100 мл бебе кисело мляко без добавки.
- Обяд: пюре от зеленчукова супа или 100 г филе, изпечено със зеленчуци.
- Снек: три кутии картофено пюре.
- Вечеря: 100 грама извара, няколко буркани с месо и една и съща зеленчукова картофено пюре.
- Преди лягане: буркан от плодово или зеленчуково пюре.
Холивудска диета "48 часа"
За всички жени може да се доближи до звездите на Холивуд, изобретателят J. Kabler предложи здравен коктейл "48-часова диета за чудо". Съставът включва 100% натурални сокове и пюрета. С негова помощ можете да почиствате и насищате тялото с полезни вещества. Производителят твърди, че всички диети на холивудските актьори са в една бутилка, което ще бъде отлична алтернатива на скъпите процедури за подмладяване и загуба на тегло.
- За една порция се смесват 112 г концентрат със същото количество вода. Добре поставената напитка трябва да се пие в продължение на четири часа. Тази процедура се повтаря три пъти на ден.
- В допълнение към напитката за един ден трябва да изпиете най-малко осем чаши вода.
- Всякакви храни и други напитки са забранени.
- Такава холивудска диета трябва да се провежда веднъж седмично и след това резултатът ще бъде великолепен.
Холивудска диета - Изход
За да запазите резултатите, трябва да преминете към нормално захранване. Изходът трябва да бъде гладък и последователен.
- Диета Холивуд звезди - това е сериозно ограничение, така че е по-добре след това да преминат към правилното хранене , отказва да яде висококалорични храни.
- За да се хранят е необходимо частично, което ще помогне за поддържане на метаболизма и да не се чувства глад.
- Основното акцент в менюто ви е върху зеленчуците и плодовете, диетичното месо, рибата и ферментиралите млечни продукти, а дори и зърнените храни.
Холивудска диета - преди и след
Резултатите при използването на представения метод за отслабване ще бъдат различни, тъй като всичко зависи от индивидуалността на организма и метаболизма. Средно за две седмици можете да хвърляте до 10 кг, а това е около 2-3 размера на дрехите. Диетите на холивудските актриси за първите два дни помагат да се изхвърлят няколко килограма, защото от тялото идва излишната вода.
Джанет Джаксън
Миси Елиът
Бионсе Ноулс