Диета на диня

Диетата диня в класическия смисъл е моно диета или диета с един продукт. Всички моно-комплекти са подходящи само за бързо изгубване на няколко килограма преди важно събитие, тъй като теглото изчезва, като се елиминира излишното количество течност и чревно съдържание. В такъв кратък период можете да разделите само малка част от мастната маса, след което бързо ще се върнете, когато отидете на нормалната си диета. В края на краищата, какво точно и как ядете всеки ден, формира теглото си, което означава, че трябва да се направят промени в ежедневната диета.

Диета върху диня за 5 дни

Динята има силен диуретичен ефект и помага да се премахне излишната течност. Понякога успява да хване тази част от течността, която тялото се нуждае, така че по време на такава диета трябва строго да се пие 1,5-2 литра вода на ден. По-добре е да организирате това разтоварване в почивните дни или на почивка, когато няма да отидете никъде, защото много често ще ви е необходима тоалетна.

Ограниченията в тази диета са прости: за всеки 10 кг от теглото си можете да ядете 1 кг диня. Това означава, че едно момиче с тегло 60 кг може да си позволи 6 килограма плодов пулп на ден.

Няма повече ограничения за диетата. Има диня по всяко време, всякакви части. Основното нещо - не забравяйте за водата, в противен случай сте дехидратирани (поради факта, че динята е диуретик).

Тази диета не дава трайни резултати и ако след нея не отидете на правилната диета , тогава теглото може да се върне.

Възможно ли е динята на диета?

Ако използвате диета, която стриктно регистрира дажбата, тогава не можете да донесете плодове или други продукти, в противен случай ще нарушите изчислената калорична стойност и диетата може да стане, ако не е безполезна, а след това по-малко ефективна със сигурност. Динята с диета може да се яде само ако използвате правилната храна.

Нека разгледаме някои варианти на правилна храна за отглеждане на тънки с включване в диетата на пъпеш:

Вариант 1

  1. Закуска: овесена каша, 2 филийки диня.
  2. Обяд: елда, задушени със зеленчуци и говеждо месо.
  3. Снек: няколко парчета диня, чаша вода.
  4. Вечеря: зеле със сепия или риба.

Вариант 2

  1. Закуска: пържени яйца от 2 яйца, 2 филийки диня.
  2. Обяд: лека пилешка супа, една парче хляб.
  3. Снек: няколко резена диня, чаша минерална вода.
  4. Вечеря: тиквички, задушени с пиле.

За да се яде на такава система е възможно толкова много, колко е необходимо преди постигането на резултатите (спад ще направи 4-5 кг на месец). Това е безвредна система, която ви позволява да намалите теглото, като намалите мастната тъкан и давате трайни резултати.