Диетите на базата на зелен чай има доста. Не е изненадващо, че зеленият чай е не само приятна тонизираща напитка, но и превъзходно свойство да разруши метаболизма и като цяло благоприятно засяга всички системи на тялото. Въз основа на това съществуват различни видове диети, всеки от които е ефективен.
Диета върху зелен чай 1 ден
Такива мини диети със зелен чай обикновено се наричат дни на разтоварване. Те могат да се повторят 1-2 пъти седмично, за да се подобри фигурата и да се очисти тялото. Важно е да се има предвид, че дните за разтоварване никога не се подреждат, те са разделени дори и за 1-2 дни!
Най-трудната опция за ден на разтоварване е да пиете само зелен чай с качествен лист и да не ядете нищо цял ден. Можете да пиете чай във всякакво количество. За един ден можете да загубите повече от килограм тегло!
Диета: зелен чай с мляко
Диета върху зелен чай с мляко се нарича диета за "мляко". Има няколко възможности за производство на мляко, но най-лесният начин е да се приготвя чай както обикновено и да се прибавят около 50 грама мляко към чашата. Можете да пиете такава напитка за неопределено време. Тази диета се препоръчва и за гладуване. Млякото обаче е толкова питателно, че е възможно да се живее на него за една седмица (ако сте решили да го направите, не забравяйте да вземете мултивитамин).
Диета върху зелен чай с мед
Тази диета е напълно аналогична на предишната. Чаят с мед може да се пие за неопределено време, но няма нищо, което не може. Поради факта, че медът подобрява метаболизма и подхранва, може да отнеме до 5-7 дни за подобна диета (само при приемане на витамини) и значително да отслабне.
Не забравяйте правилния изход от диетата - храните в диетата трябва да се добавят много внимателно, така че загубените паунда да не се връщат отново. За диети от един ден това правило не се прилага.