Следващият начин да се отървете от излишното тегло в рекордно време е диета, базирана на яйца и портокали. Има различни версии на това яйце-оранжево събитие, които се различават едно от друго в менюто и продължителността си.
Първи вариант - "Ultra Express"
Диетата е предназначена за 3 дни, във всеки от които можете да ядете 3 яйца и 4 портокала , в допълнение към този скромен набор от продукти вечер можете да пиете чаша нискомаслена ryazhenka. Последното хранене е до 18 часа. За употребата се допускат и класически напитки от отслабване - зелен чай и вода без газ.
Съгласно диетата върху портокалите и яйцата, това разгражда с 3-5 килограма за толкова кратко време. Въпреки това, както много експресни диети изисква правилна подготовка и излизане от нея: за 2-3 дни трябва да изключите мазнините и пържените храни от диетата и след края - в 3-4 дни бавно да увеличите калоричното съдържание на диетата, като постепенно включвате в нея такива продукти като варено пиле, постно варено месо, риба, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Това ще помогне за запазване на постигнатия резултат.
Вариант 2 - "Седмично разтоварване"
Твърдо продължаване на предишния режим на захранване. Менюто на тази диета може да включва 4 портокала и 4 яйца, употребата на тези 2 продукта трябва да се редува. Вечеря не по-късно от 19.00 часа.
Позволени - нискомаслени ферментирали и кефир, зелен чай, вода без газ.
Предполага се, че ще помогне да загубите до 7 килограма наднормено тегло.
Вариант 3 - "Мека загуба на тегло"
Също така е проектирана за една седмица, но не се различава тежестта на предишната. На тази диета се препоръчва всеки ден да ядете две яйца и оранжев под. Освен това са позволени варено постно месо и риба, пресни зеленчуци и плодове, обезмаслено мляко или кефир, зелен чай и минерална вода без газ. Режим на захранване - три пъти на ден без закуски
По-мека загуба на тегло - минус 3-4 килограма.
Вариант 4 - "Достоен резултат"
Две седмици е по-дълга версия на предишната. Малко различно меню за закуска - в тази версия на диетата се състои от 1 яйце и 1 портокал. За обяд се предлага всеки вид плодове, или варено или печено месо, или сирене и зеленчукова салата, за вечеря - варена риба, постно печено месо или зеленчуци .
Тази диета също не е много строга, така че резултатът е минус 4-7 килограма, но рискът от разпадане е минимален и резултатът е по-лесен за фиксиране, отколкото при твърди експресни диети.