Постенето е много сложна тема на препъване между религиозния и светския свят. От една страна, свещениците убеждават необходимостта от пост като тест за въздържание, за да се изкушат Христос с малките си страдания. От друга страна, има още една "партия" от последователи на глада, казват, че постенето трябва да се използва за развлекателни цели. Е, и третата група счита, че такова строго въздържание в храната и живота като цяло е неподходящо и неудобно, несъвместимо с модерния начин на живот.
Няма да се опитаме да ви убедим и да се наклонявате към гледната точка на някой друг. Просто ви кажа как да се ускорявате правилно, така че да не навредите на тялото си в светкавица.
забрани
Най-стриктни са първите четири дни на пост и последната (Светия) седмица. Пълната забрана за храна е наложена върху Великия петък и чист понеделник.
Нека започнем със забраните, които директно зависят от това как да се прави бързо.
Така че пушенето , алкохолът, сексът са забранени - от първия ден на постенето до Великден.
Нечестив език, лъжи, агресия, лъжесвидетелстване, клевета са забранени - най-напред за гладно е очистването на душата, а не на стомаха преди Великден. Това трябва да се помни, разбира се, иначе, съсредоточавайки се върху забраните за храна, не можете да останете всичките 42 дни. Що се отнася до това как да се ускори правилно преди Великден и коя храна трябва да бъде забравена за известно време, ви предлагаме да прочетете списъка:
- месо, млечни продукти, рибни продукти, яйца - с една дума, всичко, което има животински произход;
- алкохол (с изключение на червено вино в неделя и празници);
- соеви и соеви заместители на месо и млечни продукти;
- Кафе и чай, като вълнуващи напитки;
- Подправки, подобно на продукти, които подобряват вкуса на храната.
замяна
Както можете да видите, няма много забрани, но те обхващат почти всички групи храни. Бихте могли да се интересувате от забрана на соята, тъй като много от съветите, как да се побъркат правилно в покой, препоръчват просто да се заменят соевото месо, хлебните продукти, съдържащи мляко и месо, с т.нар.
Освен това, за повечето хора постенето е преход към "постно" бисквитки с маргарин (а не масло). Това е огромна самозаблуда, която е много полезна за производителите на храни, тъй като добре известният факт - по време на глад хората започват повече от всякога в годината, купуват "постно" сладки, задоволявайки ги с глад за месо.
Постенето е въздържание и тест за воля, а не замяната на маслото с маргарин.
Ако сте ангажирани с факта, че в продължение на четиридесет дни не ядете "бисквитката", а другата, вие правите абсолютно безсмислена, от гледна точка на религията, и много вредна, от гледна точка на здравето, нещо.
нюанси
Ако сте нови в този въпрос, ще се интересувате от нюансите как да започнете постенето правилно. Препоръчваме да маркирате дните в следния ред в календара, за да не се объркате.
В понеделник, сряда и петък - сухо хранене (ядете термично непреработени храни като сушени плодове , хляб, вода, мед, ядки).
Във вторник и четвъртък - да ядете топла храна без добавяне на масло.
Тези пет дни в седмицата се допуска само едно хранене.
В събота и неделя, празнични дни, можете да ядете два пъти, да добавите постно масло и да ядете малко вино. На Благовещение и Клеветата неделя можете да ядете риба, а в Лазарева събота - хайвер.
Кой не може да побърза?
Бременните, болните и децата не могат да постят. Освен това, упорито следват годишния си навик, може да им струва здравето.
Духовните хора могат да омекнат и да се придържат към пощадиващ пост за пътниците, за които е трудно да се готвят постно хранене за себе си и за по-възрастните хора.