Ариана Гранд никога не е била с наднормено тегло. В същото време обаче не може да се нарече хармонично. Ето защо певицата реши да отслабне малко, за което се консултира с известен диетолог Исаак. Той предложи на Ариана какво трябва да направи, за да намали леко теглото си и да не го наеме по-късно.
Как да отслабнете, като Ариана Гранде?
Преди да отслабне, Ariana Grande имаше височина 155 см и тегло над 55 кг. Благодарение на съветите на диетолог и неговите усилия, Ariana Grande успя да постигне намаляване на теглото до 47 кг, което е идеалното съотношение.
Нека да разгледаме специално как Ариана Гранде е загубила тегло. Тя направи такива препоръки:
- Отстрани от препарата продуктите, съдържащи нишестени и бързи въглехидрати: картофи, хлебни изделия, макаронени изделия, овесени люспи;
- намали използването на сладкиши до минимум;
- бързо заменя въглехидратите бавно, въвеждайки в диетата натурални мюсли, порции, бобови растения, гъби;
- увеличава количеството на плодовете и зеленчуците в храната;
- Сред протеиновите продукти се предпочиташе сьомгата и яйцата;
- Храненето е задължително;
- един ден е необходимо да пиете около два литра вода;
- е необходимо да водите мобилен начин на живот, разходка и упражнения.
Освен това певицата плаща ежедневна медитация, която помага да се поддържа необходимия дух .
След известно време Ариана Гранде дойде на идеята за значението на храненето само за растителна храна, затова изключи от храната всички храни от животински произход.
Трябва да се отбележи, че тежестта на Ариана Гранд след усилията, върнати обратно, не се връща. Разбира се, тя все още се придържа към обикновени препоръки, се опитва да яде правилно и винаги плаща време за физически упражнения.