Ако смятате, че лекарството наистина е отишло толкова далеч напред, че сега имате нужда само от хапчета и прахове, за да отслабнете - вие сте собственикът на висококачествени розови очила, които със сигурност правят живота по-приятен, но не те правят по-тънки.
Всъщност съществуват безобидни начини да отслабнете, което, уви, и може би, за щастие, работи само в комбинация с обучение и балансирано хранене. Те включват коктейли за отслабване , които могат да се приготвят в миксер. Разбира се, те помагат. Но те не могат да ви накарат да се подготвите за тяло.
Ползите от отслабване коктейли в блендер
Диетичните коктейли в миксера са добри, първо, като ги подготвите сами, знаете за какво са направени. Това, без съмнение, е полезно да се знае.
В допълнение, те имат много прекрасни продукти, които просто не можем да ядем всеки ден. Течна форма на асимилацията им е опростена, стомаха не се натоварва от икономичния обем на чаша коктейл.
Ако успеете да приготвите коктейли за изгаряне на мазнини в блендер и ще можете да замените някое от храната за част от тази напитка - калоричното съдържание на вашата диета ще намалее значително.
А усещането за глад няма да бъде ужасяващо - всъщност, всъщност такива коктейли се подготвят за протеинови продукти.
Рецепти за нискокалорични коктейли в миксер
Една от най-добрите възможности за нискокалорични коктейли в миксер са напитките, направени на базата на плодове. Бери, както знаете, почти не съдържат захар, но много по-богати от съпътстващите плодови плодове от съдържанието на витамини.
Бери коктейл
съставки:
- всякакви плодове - 1 стъкло;
- нискомаслено мляко - 150 ml;
- ванилия - 1 щипка;
- трици или овесени люспи - 2 супени лъжици.
подготовка
Потопете се в зърната на пасатора
Протеинов коктейл
съставки:
- обезмаслено мляко - 100 ml;
- нискомаслено извара - 100 мл;
- твърдо сварено яйце - 1 брой;
- банан - 1 бр.
подготовка
Ние побеждаваме в смесителното извара , банана и яйцето. Добавете млякото и отново.