Олга Картънкова - известният капитан на екипа на KVN "Градът на Пятигорск", както и участник на много телевизионни хумористични представления. Поради голямата си тежест, момичето винаги се открояваше, а на сцената имаше най-нелепото роли. Олга никога не се сплескала за теглото си, вярвайки, че е обичана и такова.
Загубата на Олга Картунова в интервюто й разказа, че се е опитала няколко пъти да отслабне и след това е била единствено за спор. Използвайки популярни диети, се оказа, че отхвърлихме няколко десетки килограма, но след като теглото се върна отново.
Колко тънка беше Олга Картунова?
Звездата на KVN разказва, че след раждането на две деца е нараснала много. По време на бременността тя яде за двама, което доведе до увеличаване на стомаха и след това вече не беше възможно да се спре. Накара Олга да губи тегло неприятно събитие - тя счупи крака си. Лекарите й казали, че ако не е с наднормено тегло, вредата няма да е толкова сериозна. На същия ден тя получи покана от списание "СтарХит" и предложи да стане участник в проекта за намаляване на теглото. Като го брои като знак отгоре, звездата на хумора се съгласи. По това време теглото й е 134 кг.
Отслабването Картунова признава, че за нея само за няколко дни е трудно, когато трябва да свикне с режима. Професионалните диетолози са направили специална диета за Олга, но тя не иска да говори за нея, защото системата е индивидуална и може да навреди на другите.
Разбирайки как Олга Картункова е загубила тегло, струва си да представим правилата, които диетолозите са използвали, за да направят програма за отслабване:
- Диетологът на проекта заяви, че Оля трябва да изгради диета според този принцип: мазнини - до 30 г, въглехидрати - до 120 г, протеини - до 70 г.
- От диетата е необходимо напълно да се изключат мастни, сладки, пушени и други
висококалорични и безполезни храни. - Оля Картункова загубила тегло поради факта, че се е опитала да яде по едно и също време, а също пиеше необходимото количество вода.
В блога си KVN звездата представи приблизително меню за деня. Закуската в нея се състои от плодова салата , която включва ябълка, портокал и круша. Обядното меню е много оскъдно - пилето без сол, а за вечерята Оля се храни с нискомаслено извара. Имайте предвид, че всеки ден менюто се променя и това е само пример.
Сега за най-важното е, че е време да разберете колко тънка е Олга Катункова. По време на проекта жената успя да отслабне с 18 кг, но целта й е 35. Оля каза, че няма да спре и дори повече, за да се върне в бившия си живот, защото това, което тя вижда в огледалото, харесва.