Хималайската диета се основава на използването на макробиотична каша, направена със специална технология и не изисква готвене, достатъчно е да добавите мляко или вода и кашата е готова. Поради факта, че този продукт не е подложен на топлинна обработка, той запазва всички полезни елементи. За 14 дни хималайската диета ще ви помогне да се отървете от 10 и повече килограма, като по този начин организмът няма да изпитва стрес, т.е. овесена каша я обогатява с основните вещества, необходими за поддържане на нормалното функциониране на системите на тялото.
Предимствата на хималайската диета
Употребата и ефективността на макробиотичната каша се дължи на нейния състав. Витамините от група В нормализират активността на сърдечно-съдовата и нервната система, имат благоприятен ефект върху храносмилането, участват в метаболитните процеси на организма.
Витамин РР, който също е много в този продукт, регулира секреторната функция на стомаха, повишава защитните свойства на тялото.
Магнезият играе важна роля за поддържането на пълната функция на сърцето, контролирайки кръвното налягане.
Хималайската диета е отлична възможност за жени, които считат калориите и които искат да отслабнат . Благодарение на факта, че макробиотичната каша съдържа семена от ленени и елда зърна, хималайската диета помага да отслабнете много бързо. Семената са богати на фибри, което отнема от тялото шлака, излишната течност, токсини и други вредни отлагания, натрупващи се в червата в продължение на години. Също така в зърната има киселини, които помагат бързо и лесно храносмилането на храната.
Макробиотичната каша е много задоволителен продукт, така че ако ядете само една порция, няма да се чувствате гладни за дълго време, поради което намалете количеството калории, консумирани два или повече пъти.