Най-честият проблем при жените е областта, в която се образуват мастни натрупвания - корема. За да се отървете ефективно от този проблем, трябва да знаете кой симулатор можете да премахнете стомаха. Благодарение на специалните устройства не само можете да изгубите допълнителни килограми, но и да затегнете кожата и да подсилите мускулите на коремната преса .
Кои симулатори помагат за почистване на стомаха?
Днес можете да намерите много различни симулатори, които ще ви помогнат да се справите с този проблем. Важното е, че те са евтини и могат да се използват у дома.
- Hulahup . Това е подобрен обръч, който в Съветския съюз бе практически във всяко семейство. В hulahop има специални топки, които изпълняват функция за масаж. Има и пластмасови, железни или магнитни. Благодарение на чудото, можете да получите перфектна талия. Тези домашни корема тегло загуба на тегло са различни, и те се различават по тегло, размер, допълнителни функции. Например, един холоуп може да настрои калориен брояч и т.н.
- Фитбол . Днес това е най-популярният симулатор, който помага да се отървете от наднорменото тегло, включително и на стомаха. Натоварването на коремните мускули се увеличава поради амортизационния ефект, който има топката.
- Диск за въртене . Друг представител на съветски симулатори, наречен "Грейс". Ротациите на такъв диск спомагат за укрепването на коремните мускули, симулират талията и, разбира се, се отърват от мазнините. Важно условие за постигане на резултата - продължителността на обучението трябва да бъде най-малко 20 минути.
- Спортни упражнения . Тази опция е най-скъпа и не можете да си позволите да купите такъв симулатор вкъщи. В противен случай винаги можете да отидете до най-близката фитнес зала. За да получите резултати от такива симулатори, трябва да се придържате към правилното хранене . Можете да избирате всеки симулатор, който ще ви помогне да отслабнете, включително и в зоната на проблемни области, например: "ски", мотоциклет, stepper, orbitrek и т.н.
Всяко трениране на коремните машини за отслабване ще доведе до желания резултат само ако редовно тренирате, консумирате правилно (с изключение на висококалоричните храни) и спазвате воден режим, който ви позволява значително да ускорите метаболитните процеси в организма.