Днес ще ви разкажем как да поднесете обилна и вкусна закуска - омлет в чаша в микровълнова фурна.
Имаме нужда само от стъклена или керамична чаша или купа и основата на ястието, състояща се от яйца, мляко, подправки и други съставки, по желание, вкус и присъствие в хладилника. В яйцевидната маса можете да добавите зеленчуци, наденица, шунка или бекон, сирене, абсолютно зелени и подправки, всеки път, когато получите самостоятелно, вкусно, ароматно и пикантно ястие.
Как да готвя омлет в микровълнова фурна в чаша за три минути?
съставки:
- яйца - 2 броя;
- мляко - 50 мл;
- всякакви пресни зеленчуци - на вкус;
- черен смлян пипер - на вкус;
- сол - на вкус.
подготовка
Караме яйцата в чашата, изсипваме мляко и смесете с вилица, сол, черен пипер, добавете нарязани зеленчуци и поставете в микровълновата фурна за 2.5-3 минути. След една минута след началото на приготвянето смесете веднъж едно яйце с вилица.
За да се даде омлет за насищане и хранителна стойност, е възможно да се прибавят готови месни продукти, варено пиле, колбаси или шунка и сирене.
Как да готвя омлет с шунка в чаша в микровълнова фурна?
съставки:
- яйца - 2 броя;
- мляко - 100 ml;
- шунка - 1 парче;
- сирене - 30 г;
- сол - на вкус;
- земята пипер - на вкус.
подготовка
В подходящ размер чаша, шофирайте с яйца, изсипете мляко и разбъркайте с вилицата, докато гладко, добавете сол, черен пипер, нарязан на кубчета шунка и настъргано сирене. Изпращаме го първо в микровълновата печка за една минута. След това изваждаме чашата, разбъркваме и готвим още две минути.
Подготовка на бърз омлет със зеленчуци в микровълновата фурна
съставки:
- яйца - 2 броя;
- мляко - 100 ml;
- малък домат - 1 парче;
- Българска чушка от малък размер - 0,5 бр.;
- сирене - 35 г;
- зелени копър - два клона;
- листа босилек - 5 бр.;
- черен смлян пипер - на вкус;
- сол - на вкус.
подготовка
В голяма чаша, подходяща за готвене в микровълнова фурна, шофирайте с яйца, изсипете мляко и разбъркайте с вилица докато гладко, добавете сол, черен пипер, домати, предварително обелени и нарязани на кубчета, натрошени сладки или кубчета от български пипер, нарязани зеленчуци и пресяти ренде сирене. Всички смесени и изпратени в микровълновата печка за около четири минути.