Постенето не е причина да се отричате, защото с популяризирането на веганизма в откритите пространства на мрежата започват да се появяват все по-разнообразни и вкусни ястия, приготвени без използване на животински продукти. За рецептите на най-вкусните сладкиши, които могат да се приготвят дори и всеки ден за чай, ще разгледаме по-подробно по-долу.
Посветен бонбон със собствените си ръце
Популярните барове с кокосови чипове могат да станат постно, ако ги приготвите със собствена ръка, използвайки черен, а не млечен шоколад. В допълнение към кокос, рецептата също използва бадеми, които могат да бъдат закупени цели или веднага земята в брашно.
съставки:
- кокосови чипове - 165 г;
- бадемово брашно - 95 г;
- мед - 45 г;
- шоколад - 170 гр.
подготовка
С помощта на високоскоростен миксер разбърквайте коксовите чипове и бадемовото брашно (или цели ядки), докато се образува пастообразна маса. Ако събирате пастата заедно, е трудно, след това излейте няколко супени лъжици вода. Тези сладкиши се варят без изпичане и следователно готовата смес трябва да се постави във фризера за 10 минути.
Докато сместа се охлажда, разтопете шоколада. От ореховата маса образувайте бонбони с желана форма и ги поставете на вилица или клечка за зъби, потопете се в разтопения шоколад. Поставете бонбона върху пергамента и го поставете на студено, докато слоят шоколад напълно се втвърди.
Рецепта за слаб пай с ябълки
съставки:
- овесени люспи - 45 г;
- брашно - 115 г;
- нишесте - 5 g;
- зеленчуков маргарин - 55 г;
- ябълков оцет - 5 ml;
- ледена вода - 115 мл.
За toppig:
- захар - 55 g;
- брашно - 85 г;
- щипка канела;
- растително масло - 75 мл.
За пълнене:
- ябълки - 580 грама;
- една шепа стафиди;
- захар - 65 g;
- щипка канела.
подготовка
Първо, победете овесените люспи на брашно с мощен миксер. Комбинирайте овесена каша с обичайното пшенично брашно, добавете малко нишесте и след това разтрийте всичко в троха със зеленчуков маргарин. Съберете трохите заедно, излейте малко ледена вода в смес с ябълков оцет.
Отделно се пригответе за приготвяне на пай, смесвайки всички съставки заедно.
Ябълки, свободни от ядрото и нарязани на големи кубчета. Завъртете тестото и го поставете във формата. Получената основа е пълна със смесени със захар и стафиди от ябълки, поръсете цялата канела. Направете горната част и поставете всичко, за да печете на 200 градуса и 40 минути.
Намерени онлайн филми
Популярни американски сладкиши могат да бъдат направени без яйца и огромно количество захар. Повечето от сладостта в тази рецепта са дадени от бананите и ябълковите пюрета, като последната действа и като основно свързващо вещество, заместващо яйцата.
съставки:
- узрели банани - 200 г;
- пюре от ябълка - 80 мл;
- какао - 65 g;
- брашно - 55 г;
- шоколадова троха - 35 гр.
подготовка
Зрели банани (за предпочитане дори зрели), разтривайте и разбъркайте бананово пюре с ябълка. Отделно, комбинирайте какаото и брашното с щипка сол. Добавете пюрето с плодове към сухите съставки и направете ястието още по-шоколадово, като добавите шоколадовото тесто към тестото. Разстила се сместа в покрита с пергамент форма и се оставя за половин час на 180 градуса.
Последен кифли
съставки:
- самоизстискващо брашно - 225 г;
- нишесте - 25 g;
- захар - 110 g;
- вода 175 ml;
- пюре от ябълка - 40 г;
- растително масло - 75 ml;
- боровинки - 95 гр.
подготовка
Отделно се смесват сухи съставки и течности. Смесете двете смеси заедно, като смесвате хомогенно тесто. Допълнете тестото с всякакви плодове (в този случай, използвайки боровинки) и разпределете порции между клетките на кифличните форми. Печете 20 минути на 180 градуса, след което оставете кифлата да се охлади.