Пилешките гърди са нискокалорични продукти, от които можете да направите прости, но много вкусни салати.
Рецепта за обикновена салата с пилешки гърди
съставки:
- консервиран боб - 200 г;
- прясна пилешка гърда - 500 г;
- сирене - 150 г;
- домат - 3 бр.;
- салатни листа - 1 куп;
- ръжени крутони;
- майонеза маслини - на вкус.
подготовка
Пресни листа от салата се измиват, разклащат се и меланхолизират с ръце. Нарязваме домати в малки парчета и нарязваме сиренето върху решетките. Гърдата предварително се вари, охлажда се, раздробява се слама и се запържва бързо в тиган, подправя се с подправки. След това слагаме всички продукти в купа, добавяме червения консервиран боб и го подправяме с майонеза. Веднага преди сервиране поръсете ястието с ръжени трохи.
Проста рецепта за салата с пушена пилешка гърда
съставки:
- салатни листа - 1 куп;
- босилек;
- пушена пилешка гърда - 1 бр.;
- моркови на корейски - 50 гр.
За зареждане с гориво:
- растително масло - 2 ч.л.
- подправки;
- захар - на вкус;
- земята пипер.
подготовка
Листата от маруля се изплакват, изсушават и нарязват на парчета от произволни размери. Моркови в Корея свиване от марината и пуснати на салата листа. Месото се разделя на влакна и разпределя следващия слой. Поръсете с листа босилек и изсипете дресинга. За приготвянето му, смесете маслото със захар и подправки. Това е всичко, просто салата с пушени пилешки гърди е готова!
Проста салата с пилешки гърди и домати
съставки:
- пилешка гърда - 350 г;
- домати - 3 бр.;
- сладък пипер - 2 броя;
- краставица - 2 броя;
- крекери ръж - 80 г;
- майонеза - на вкус;
- чесън - 0,5 глави.
подготовка
Варена пилешка гърда се нарязва на влакна и се оставя на дъното на красива ваза. Нарязваме кубчета домат и го смесваме с чесъна, изцеден през пресата. Напълнете цялата майонеза и разстилайте получената смес върху пилето. Българският пипер се обработва, настърга се и се смесва с майонеза. Разстиламе зеленчуковата смес със следващия слой и поръсваме с натрошени краставици. След това поставете бисквити, покрийте ги с майонеза и поръсете обикновена салата с варено пилешко настъргано сирене.
Проста и вкусна салата от пилешки гърди и гъби
съставки:
- пилешка гърда - 400 г;
- домати - 250 г;
- сирене - 200 г;
- шампанско - 250 г;
- подправки;
- майонеза - за зареждане с гориво.
подготовка
Пилето филе се поставя в саксия с вода и се вари в продължение на 30 минути. След това месото се охлажда и се нарязва на кубчета. Шампонините се обработват, нарязват се на парчета и се изпържват в предварително загрято масло. Сирене, нарязани на кубчета, и домати - квартали. След това разбъркайте всички съставки, излейте малко количество майонеза, внимателно се разбъркайте и преместете в красива салата.
Най-лесната салата от пилешки гърди с портокали
съставки:
- филе от пилешка гърда - 300 г;
- зехтин - 3 супени лъжици. лъжици;
- оранжево - 2 броя;
- краставица - 1 брой;
- Китайско зеле - 200 г;
- оцет 3% - 2 супени лъжици. лъжици;
- масло - 1 супена лъжица. лъжица;
- горчица пикантен - 1 ч.л .;
- подправки.
подготовка
Филето на гърдата се нарязва на парчета, разтрива се с подправки и се изпича върху разтопеното масло. Китайско зеле тънки парчета, и пресни краставица настъргана слама. Портокалите се почистват, премахваме филма, изстискваме няколко лобула със сок и нарязваме останалото месо на филийки. За марината, смесете портокалов сок с гореща горчица, добавете оцет, зехтин и подправки. Всички съставки на салатата се комбинират в купа, подправени със сос и смесени.