Хранене по кръвен тип

Една от най-известните хранителни системи - диета за кръвни групи, измислена от известен натуралпатичен лекар Питър Д'Адамо. Създаден от него понятието "4 кръвни групи - 4 начина на здраве", се превърна в основата на много теории и редица научни трудове. Изследванията му доказват, че хората със същата кръвна група имат общо предразположеност към редица заболявания, имат общи биологични режими на сън и почивка, подобна устойчивост на стрес. Организмите на хора със същата кръвна група реагират еднакво на редица храни.

Д-р Д'Адамо предполага, че най-възрастните хора са имали само една кръвна група - 1, след като хората са се научили как да отглеждат земята, да отглеждат зърнени храни и да ядат, има втора кръвна група. Третата група възниква в резултат на скитането на древните на север в условия с по-суров и студен климат. Четвъртата кръвна група е най-младата група, която се е появила в резултат на обединението на 1 и 2 кръвни групи.

От това следва, че хората с различни кръвни групи се нуждаят от генетично различни храни. И това е хранене на храна, която не отговаря на хора с определена кръвна група, което води до отрицателни резултати: наднормено тегло, храносмилателни проблеми. Работата е, че цялата храна реагира химически с кръв и това, което ще доведе до положителна реакция с кръвна група 1, ще има отрицателен ефект върху групи 2 и 3. Всеки продукт съдържа вещества като лектини (протеини, които свързват въглехидрати или с други думи гликопротеини). Всяка специфична кръвна група е генетично програмирана да асимилира специфични лектини. Ако използвате голям брой продукти с неподходящи лектини, те започват да се натрупват в храносмилателните органи. Организмът възприема клетки, в които най-голямо натрупване на негативни лектини, като чужденец, и започва да се бори с тях.

Какви са свойствата на храненето за кръвните групи?

Установено е, че хората, които използват "техните" продукти, престават да натрупват токсини, самият орган изгорил всички излишни мазнини, усъвършенствал метаболизма и не изострял хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт. Друг не по-малко положителен фактор е, че човек не се нуждае от ограничаване на храненето, процесът е постепенно, тялото се изчиства, става не само по-тънък, но и по-здравословен. Диетата за кръвната група не е класифицирана като "бърза", с нейната помощ не можете да отслабнете за 2 месеца. Но хората, които постоянно се придържат към тази диета, вече не печелят тегло.

Въз основа на своята теория д-р Питър Д'Адамо създава таблица с продукти за кръвната група . Хората с 1 (0) кръвна група се наричат ​​"ловци", тяхното меню трябва да преобладава в месни продукти, хлябът и макароните трябва да бъдат изключени от храната. За такива хора е създадена специална диета за кръвна група 1 . 2 (А) Групата е "фермери", те трябва да ядат растителни продукти и много се ограничават в месото, а за тях д-р Д'Адамо разработи диета за втората кръвна група . 3 (Б) са "номади", които управляват говеда на север, тези хора са свикнали да ядат млечни продукти, сирена и доста малко количество месо и риба. Идеалната диета за тях ще бъде диета за третата кръвна група . И хората с 4 (AB) кръвна група, които се появяват преди повече от хиляда години и които се наричат ​​"нови хора", могат да ядат практически всяка храна, както е описано подробно в диетата за 4-та кръвна група

Да се ​​придържате към такава диета не е трудно, просто трябва да намерите кръвната група в таблицата, да изберете продукти, полезни за вашата кръвна група (отбелязани с +) и понякога да ядете и неутрални (означени с 0). А продукти, вредни за вашата кръвна група, трябва да бъдат изключени от диетата (маркирани -).

Влияние на фактора резус

Често хората се интересуват дали положителният или негативният Rh фактор влияе на диетата по кръвна група. Известно е, че 86% от хората имат положителен Rh фактор (т.е. има антиген на повърхността на техните еритроцити). Останалите 14% имат отрицателна кръвна група. Храненето по кръвна група се изчислява специално за разликите в състава на определени антигени и антитела при хора с различни кръвни групи. Тъй като повечето хора имат положителен Rh фактор, те трябва да изберат диета за кръвната група, като не вземат предвид положителния или отрицателния Rh фактор.

Трябва да се отбележи, че диетата за кръвната група е получила добри отзиви не само от 2,5 милиона души, които са се придържали към нея, но и такива звезди като Сергей Безруков, Олег Меншиков, Михаил Шуфутински, Владимир Машков и Сергей Маковецки.