Сокът от грейпфрут не е толкова популярен, колкото другите цитрусови сокове, поради леката горчивина. Но не трябва да го изоставяте, това е много полезно! Сокът от грейпфрут помага при високо налягане. Подобрява паметта и вниманието. "Почиства" кръвоносната система от "лошия" холестерол и помага за изгарянето на мазнините. А също така помага в работата на стомаха, черния дроб и бъбреците, като премахва излишните течности и отпадъчни продукти от тялото.
И ако все още не сте фен на сок от грейпфрут, не е необходимо да го пиете в чиста форма. Те могат да напълнят плодови салати , да разтварят сок от по-сладки плодове. Например сокът от портокалово-грейпфрут е много освежаващ през лятото.
Сокът от грейпфрут е част от много коктейли с ниско съдържание на алкохол. Рецепти от най-интересните от тях са дадени по-долу. Ще направим резервация наведнъж, тази реч навсякъде се отнася само за прясно изцеден сок. Сурогатите от красивото костюмче тук не се вписват!
Водка с сок от грейпфрут
съставки:
- водка - 60 мл;
- сок от грейпфрут - 100 ml;
- ликьор "Cointreau" - 5 мл.
подготовка
Водка и сок от грейпфрут се изсипва в висока чаша, добавяме буквално капка от Cointreau и смесете. Ако увеличите пропорциите, за голяма компания можете да сервирате този коктейл в буркан.
Daiquiri коктейл с сок от грейпфрут
съставки:
- бял ром - 50 ml;
- захарен сироп - 20 ml;
- сок от грейпфрут - 20 ml;
- вар - 1/4 бр.;
- лед (кубчета) - 200 г.
подготовка
Изсипете в шейкъра сок, ром и захарен сироп. Стиснете сока от лимонов кварц. Напълнете шейкъра с кубчета лед и разбъркайте. Изсипваме охладено стъкло през филтър (специален цедка), така че ледът да не попадне в коктейла.
Шампанско с сок от грейпфрут
съставки:
- сок от грейпфрут - 300 ml;
- шампанско (сухо) - 1 бутилка;
- малина - 4 бр.
подготовка
В чаша залейте една четвърт от сока и го напълнете с охладено шампанско . Украсяваме малините с малини и кора от грейпфрут. Тук служим!
Коктейл "Magic Island" с сок от грейпфрут
съставки:
- сок от грейпфрут - 25 ml;
- сок от ананас - 75 ml;
- кокосов крем - 25 ml;
- крем - 10 ml;
- гранатен сироп - 1 чаена лъжичка;
- лед смачкан - 1/2 st;
- лимон - 1 парче.
подготовка
Слагаме лед върху смесителя и изсипваме всички съставки. Бързо разбъркайте и изсипете във висока чаша. Украсяваме с парче лимон, хартиен чадър и пием през тръба.
Мартини с сок от грейпфрут
Мартини рядко пият в чиста форма - твърде силни и сладки на вкус. Най-често се отглежда със сокове. Цитрусовите плодове, например, напълно омекотяват алкохолните нотки, а грейпфрутът премахва прекомерната сладост и освежава.
съставки:
- мартини - 100 ml;
- сок от грейпфрут - 100 ml;
- лед (кубчета) - 2 бр.
подготовка
В чашата хвърлете няколко кубчета лед. Напълнете мартини и сок от грейпфрут и изпийте коктейл през слама.
Лимонада от грейпфрут
съставки:
- мед - 2 супени лъжици. лъжици;
- сок от грейпфрут - 6 супени лъжици. лъжици;
- сок мандарина - 4 супени лъжици. лъжици;
- водата е топла - 1 супена лъжица. лъжица;
- студена вода - 1 супена лъжица.
подготовка
Медът се отглежда с топла вода и се смесва със сок от грейпфрут. Добавете сока от мандарина и ледена вода. Разбъркайте и сервирайте във висока чаша със слама.
Грейпфрутът съдържа няколко калории, така че е чудесно за привърженици на различни диети. Освен това сокът от грейпфрут помага да се възстанови по-бързо след сериозно физическо натоварване и тренировка, което не позволява развитието на синдром на хроничната умора. Тя е необходима за всеки, който е приятелски настроен към спорта и води активен начин на живот. От тук убедително заключение - на феновете на сок от грейпфрут излишни килограми не заплашват!