Вероятно никой няма да дойде на ум да твърди, че зрелият тиква има отличен вид. Но не е известно защо, хората рядко консумират този продукт. За да увеличите популярността си, трябва силно да рекламирате тиква.
Основният проблем, който тревожи много хора е какви са използването на сурова тиква и дали тя си заслужава да яде. Лекарите са убедени, че този продукт трябва да бъде включен във вашата диета, тъй като този зеленчук съдържа голямо количество фибри , витамини и микроелементи, което носи несъмнени ползи за човешкото тяло. Състои се от: пектин, калий, желязо, манган, магнезий, аминокиселини, аргинин, мононенаситени и полиненаситени мастни киселини. Разбира се, за да получите тези вещества трябва да ядете сурова тиква, защото на сурова храна е очевидно полезно.
Ползите и вредите от суровата тиква
Тиквата е несъдържащ отпадъци продукт, съдържащ много полезни вещества, което му позволява да се употребява смело. Много е полезно да го ядете сурово, да пиете сок от него и да направите тиквено масло.
Полезни свойства на тиква:
- подобрява визията;
- полезна при пациенти с хипертония;
- ползи за храносмилането;
- насърчава загуба на тегло;
- богати на желязо и витамин Т;
- има диуретичен ефект;
- подобрява настроението;
- помага да се отървем от безсъние;
- има противовъзпалителни свойства;
- помага за укрепване на имунитета ;
- подобрява възстановяването на тъканите.
Така че можем да заключим, че суровата тиква е от полза само за тялото, но трябва да се отбележи, че това може да е вредно. Всъщност вредата от него е съвсем незначителна. Вредният продукт може да бъде само с прекомерна употреба.
Противопоказания
Забранено е да се ядат тиквени семки за хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания, както и тези, които имат ниска киселинност в стомаха, висока кръвна захар и имат проблеми със зъбите.
Ползите от сурова тиква с мед
Използването на сурова тиква с мед се препоръчва за хора, страдащи от хипертония. Това ястие ще помогне за намаляване на холестерола, нормализиране на кръвното налягане, премахване на солта от тялото. Това отнема средно тиква, с което капакът се отрязва, а от средата се избира кашата и се смесва с 1 лъжица мед. Тази смес е пълна с средата на тиквата, покрита с капак и поставена на тъмно място в продължение на 14 дни. Яжте 50 грама преди хранене.