През есенно-зимния период ние можем да се радваме на такъв полезен плод като райска ябълка. Неговият витамин-минерален състав значително надвишава състава на много други плодове, включително ябълки и банани, и благоприятните свойства имат положителен ефект върху цялото тяло. Ето защо Райска ябълка, която също се нарича "плод на боговете", е желателно да се яде целогодишно: през сезона - пресни, а понякога - в сушени.
Какво е използването на сушени ябълка?
Полезни свойства на изсушен райска ябълка се използват успешно в източната медицина. Този плод е ценен поради такива свойства:
- подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система, прави съдовете по-еластични, понижава кръвното налягане, подобрява кръвообращението;
- насърчава пълното функциониране на храносмилателната система, подобрява апетита;
- има противовъзпалителни свойства, така че ябълка е полезна за използване при заболявания на дихателната система;
- Използването на сушени ябълки се проявява в борбата с рака, така че плодовете са полезни при профилактиката и лечението на рака;
- има антисептични свойства, с външно приложение подобрява заздравяването на раните;
- съдържанието на антиоксиданти в този сух плод допринася за отстраняването на свободните радикали и удължаването на младата кожа;
- поради високото съдържание на аскорбинова киселина, изсушена ябълка, е необходима, ако е необходимо, за да се увеличи защитата на тялото;
- грижи за здравето на очите, подобрява зрението.
Повреда на сушени свински ядки
Изсушена райска ябълка, в допълнение към ползите, може да доведе до вреда, ако не се придържате към такива препоръки:
- Зародишите не могат да се консумират от хора с анемия, тъй като пречат на усвояването на желязото;
- изсушен райска ябълка не е съвместима с млякото, така че тези продукти трябва да се консумират с почивка на час;
- сухите плодове трябва да се консумират само след хранене, тъй като могат да раздразнят стените на стомаха;
- можете да ядете сушени ябълка в малко количество със захарен диабет.
Сушени яйца в диетата
Изсушеното яйце ракия има много полезни свойства, обаче, по време на диети, този плод трябва да се консумира с точност поради високото съдържание на калории. 100 g сушени плодове съдържат повече от 270 калории, за разлика от пресния плод, при който около 55 калории. Някои диетолози по време на храненето предполагат заместване на сушената райска ябълка с вечеря. За да не спечелите повече калории, обаче, в даден момент можете да ядете само 1-2 сухи плодове.