Какви витамини са в смокинята?

Фиг е плод, който расте на смокиня в тропически и субтропичен климат. Невероятно сочно и сладко, тя действа като един от най-удивителните плодове в света. Той е широко използван не само за готвене, но и в промишлеността и медицината. Какви витамини в смокини - в тази статия.

Какви витамини съдържат смокини?

Плодовете от смокинови дървета, които също се наричат ​​смокинови и смокинови праскови, съдържат огромен набор от хранителни вещества и лекарствени вещества. Съдържа витамини А, С, Е, група В, минерали - магнезий, калий, калций , натрий, желязо, фосфор, както и наситени и полиненаситени мастни и органични киселини, нишесте, пектини, моно- и дизахариди, диетични влакна и др. Те определят ползите от този плод, който се състои в:

  1. Способността да осигури на тялото енергия, подобрява жизнеността и жизнеността.
  2. Предотвратяване на съдови и сърдечни заболявания, тромбоза. Смокиновият праскова намалява нивото на "лошия" холестерол в кръвта, нормализира кръвното налягане, укрепва вените и се бори с анемията.
  3. Подобрява храносмилането, нормализира перисталтиката на червата. Такъв витамин в смокини, като пектин, почиства организма от пестициди, радиоактивни вещества и тежки метали. Нормализира това "здраве на тялото" и метаболизма.

Съставът на витамини и минерали в смокини позволява използването му в терапията на бронхопулмоналните заболявания - бронхит , астма, тонзилит, грип, пневмония и др. Сокът от този пурпурен плод отстранява пясъка и по-големите солни съединения от бъбреците и жлъчния мехур укрепва имунната система. Жителите на умерените и северните ширини не могат да ядат пресни плодове, защото практически не са транспортируеми и много бързо гниещи, но имат възможност да се хранят със сухи фигурки, които в техния състав практически не се различават от тези, които са били откъснати от дървото.