Веднага щом видят името, много хора смятат, че тази диета се основава на използването на кутии от бульон. Това обаче не е така - диетата на Маги е кръстена на нейния създател и е един вид диета с яйца. Помислете за рецептите за диетата на Маги .
Менюто на диетата Maggi е яйцевидна версия
Диетата трае 2 седмици, всъщност е протеин, и през това време може да загубите 10-20 килограма наднормено тегло. Менюто му е разнообразно и няма да се налага да гладувате. Основата на диетата е идеята за химичните реакции, които са необходими за активното изгаряне на мазнините.
Единственият недостатък на системата е необходимостта от стриктно спазване на менюто, което включва много яйца, които не всеки ще хареса.
Яйчна диета Maggi - рецепти
Помислете как можете да диверсифицирате диетата си, без да надхвърляте границите, посочени от диетата.
Салата с грейпфрут и яйце
съставки:
- грейпфрут - 1 брой;
- яйца - 2 броя;
- подправка "билки от провансалски произход".
подготовка
Яйцата кипят, охлаждат се, нарязват се. Жълтък лири с подправки "провансалски билки". Грейпфрут почиства, оставя само плътта, без прегради и разглобява ръцете на парчета. Смесете всички съставки.
Здраво гърди
съставки:
- пилешка гърда - 400 г;
- портокали - 2 броя;
- соев сос - 1 супена лъжица;
- кайен пипер - 1 брой;
- зехтин - 1 супена лъжица.
подготовка
Пригответе пюре от портокали с миксер, разбъркайте с пипер. Пригответе междувременно пилето, запържете в малко масло и след това добавете получената картофено пюре, половин чаша вода, покрийте и загрейте на слаб огън.
Говеждо в пикантен сос
съставки:
- говеждо месо - 150 г;
- сок от един портокал;
- сол на вкус;
- пипер, босилек, къри, канела .
подготовка
Изхвърлете парче месо, разбърквайте солта и подправките малко по малко и хвърлете месото в нея. Поставете парчето във фолио и го изпратете в пещта или в аерогрила за 25-40 минути (в зависимост от дебелината на парчето).
Пълнени яйца
съставки:
- портокали - 1 брой;
- яйца - 2 броя;
- черен пипер;
- прахова горчица.
подготовка
Сварете яйцата. Половин оранжева смес с блендер, смесена с жълтъци и черен пипер. Смесете сместа в половинка бяла яйца и сервирайте, декорирайки останалата част от портокала.
Разбира се, ако няма желание да се върти, можете да ядете храната в чиста форма, точно както е посочено в текста на диетата. Но ако искате празник - е напълно възможно да си направите интересен деликатес.