Виното е единствената алкохолна напитка, която може да се консумира в малко количество по време на период на загуба на тегло. За хората, които наблюдават теглото си, е важно да знаете калоричното съдържание на виното, така че да не надхвърля допустимия дневен максимум. Енергийната стойност на всяка алкохолна напитка зависи от 2 фактора: количеството захар и крепост. За да получите от вино само полза и да не вреди на тялото, е важно да се спазва мярката.
Енергийната стойност на различните видове вино
Най-популярни са трапезните вина, които са разделени на сухи, полусухи и полутвърди. Също така има класификация в зависимост от вида използвано грозде. Енергийната стойност на популярните опции:
- Калорийното съдържание на бялото сухо вино е 64 kcal на 100 g. Съставът на напитката включва минерални киселини, които са необходими за асимилацията на протеини. Бяло сухо вино съдържа много калций и магнезий.
- Калорийното съдържание на червено сухо вино е 68 ккал на 100 г. С редовното използване на качествена напитка работата на червата се подобрява и метаболизмът се нормализира.
- Калоричното съдържание на червеното полутвърдно вино е 78 kcal на 100 g. Питието съдържа много витамини и минерали, които са необходими за нормалното функциониране на тялото.
- Калоричното съдържание на бялото полусухо вино е също 78 ккал на 100 г. Питието поддържа нормална стомашна киселинност и подобрява метаболизма.
С редовното използване на тази алкохолна напитка се намалява скоростта на отделяне на въглехидратите, т.е. те се съпротивляват на разграждането им на глюкоза. Повечето вино спомагат за смилането на протеините и намаляват апетита . Всички тези имоти ще бъдат оценени от хора, които наблюдават теглото си, но от време на време се поглезят с чаша вкусно, естествено вино. За да станем по-лесни за разбиране, ви представяме калоричното съдържание на виното в таблицата.
