Всеки винаги очаква с нетърпение лятото, кебапите за природата, плажа и др. Но когато дойде дългоочакваната топлина, отново всичко не е така: то е твърде горещо, е запушено и т.н. За да предотвратите тези досадни проблеми, а лятото донесе само положителни емоции, ви предлагаме да подготвите вкусни и освежаващи плодови коктейли.
Рецепта за летен плодов коктейл
съставки:
- банан - 1 брой;
- пресни плодове - 1 елемент;
- Пшенично зърно - 1 супена лъжица. лъжица;
- кокосово мляко - 1 супена лъжица. лъжица;
- екстракт от ванилия - 1 чаена лъжичка.
подготовка
И така, първо да подготвим всички необходими съставки. Ако използвате замразени плодове, предварително ги размразете при стайна температура. Почистваме банана, разбиваме го на големи парчета и го слагаме в купата на миксера. Там изсипваме всички плодове и смесим всичко в хомогенно състояние. Запълваме готовия плодов коктейл с екстракт от кокосово мляко и ванилия. Разбъркайте добре напитката и изсипете гладкото в стъклото. На върха с житни зърна и служи като десерт.
Плодови гладки
съставки:
- оранжев - 4 бр.;
- грейпфрут червен - 1 брой;
- банан - 3 броя;
- лед.
подготовка
От портокали и грейпфрут изстискваме целия сок. Бананите са обелени и фино нарязани с нож. След това добавете всички съставки към смесителя, добавете шепа леда и разбъркайте, докато гладко. Сервираме летен плодов коктейл в висока чаша, декорирайки с портокалова кора.
Как да подготвим летен плодов коктейл?
съставки:
- замразена череша - 100 g;
- замразени ягоди - 100 г;
- банан - 0,5 броя;
- киви - 1 брой;
- черен сок - 200 мл.
подготовка
Сортираме плодовете, отстраняваме листата и стъблата. Плодовете се измиват, почистват и слагат всички съставки в блендер. След това се разбърква до гладка, се изсипва в чаши и служи, украсявайки с пресни плодове.
Apple smoothies
съставки:
- банан - 1 брой;
- леко грозде - 70 г;
- киви плодове - 2 бр.;
- зелен чай - 1 супена лъжица. лъжица;
- ябълка - 1 бр.
подготовка
Така че, за да приготвите тази витаминна напитка, плодовете се измиват, изсушават, обелват и нарязват на големи количества. Ако имате грозде с камъни, внимателно ги отстранявайте. След това поставете всичко в миксера: киви, банан, ябълка, грозде и добавете чаша зелен чай . Ние побеждаваме добре плодовете, изсипваме напитките на чаши и веднага ги служим на масата, тъй като ябълката и бананите ще окисляват и променят цвета си след около 20 минути.