Колко полезен е сокът от моркови?

Говорейки за полезните свойства на сока от моркови, трябва да кажем за големия брой микро- и макро елементи, съдържащи се в него, полезни витамини, антиоксиданти и други вещества.

Колко полезен е сокът от моркови?

Няма причина да се съмняваме, че сокът от моркови е полезен, защото отговорът е недвусмислен - да. В допълнение към голямо количество кератин, този зеленчук съдържа ензими, флавоноиди, витамини D , C, E и B, желязо, никотинова киселина, калий, фосфор, магнезий и селен, което е изключително важен елемент.

Отговаряйки на въпроса какво е полезен сок от моркови за жените, на първо място трябва да се споменат бременни и кърмещи майки. Те със сигурност трябва да пият пресен, прясно приготвен сок от моркови, тъй като подобрява концентрацията на кърмата. Вместо да консумирате химически калциеви препарати, опитайте се постепенно да въвеждате в диетата си сок от моркови, като количеството му достига половин литър на ден. Съдържа се в зеленчуковия калций се абсорбира напълно, докато синтетичните наркотични вещества човешкото тяло може да възприеме само 3-5%.

В допълнение, редовната консумация на сок от моркови може да подобри апетита , помага за храносмилането и отделянето на тялото от токсини, до известна степен дори да почиства кръвта. С него можете да подобрите не само визуалната острота, но и общото състояние на зъбите. Сок от моркови също подобрява нервната система: не бързайте шепа на вземане на седативи, най-добре е да пиете чаша прясно изцеден сок от моркови, което помага да се смекчат последиците от стреса.