Обикновеният и достъпен ориз може да бъде безценен в борбата за тънка фигура, въпреки че обикновено оризът при отслабване не се използва, а напразно. Зърното напълно почиства тялото и съдържа необходимите и полезни компоненти.
Правилното използване на ориз в диета за отслабване включва:
- строг график (използването на такава диета е категорично противопоказано, защото оризът е известен със способността си да организира липсата на калций от организма);
- спазването на противопоказанията (бременни и кърмещи жени, деца, хора с гастрит и пептична язва).
Какъв е най-полезният ориз при отслабване?
За да се постигне най-ефективният резултат, най-важното не е разнообразието на ориз, а методът на неговото използване.
За правилната подготовка на хранителния продукт, оризът трябва да се изплакне със студена течаща вода от вечерта и напоена за една нощ, сутринта водата се източва и варя по обичайния начин. Основната точка, която изисква строго придържане - ориз трябва да се приготвят изключително на вода. Такъв "празен" ориз е най-полезният помощник в борбата за хармония. Заедно с ориза по време на храненето, трябва да пиете колкото е възможно повече течност: чиста вода, зелен чай без захар.
Ефектът от диетата на ориза
Предимството на ориза при загуба на тегло е преди всичко почистване на тялото от токсини. Заедно с почистването идва подобряването на благосъстоянието.
Краткосрочното разтоварване на диетата върху ориза ще помогне да се подготви тялото за по-дълги и по-сериозни диети.
Отслабването на ориза дава дълготраен ефект, ако след края му, за да се определи резултата за още една седмица, трябва да ядете леки храни, елиминирайки солените и мастни.
Диетата ще доведе до бърз и осезаем ефект. Седмицата "на ориз" ще даде значителен спад от около 5 килограма.