Салата с консервирана царевица - проста рецепта за закуски за всеки ден

Салата с консервирана царевица - проста рецепта, благодарение на която можете лесно и бързо да покриете ежедневната маса или да украсите тържественото. Една полезна култура е непретенциозна в подготовка, съвършено комбинирана със зеленчуци, риба, месни продукти и предлага разнообразие от ястия, за които и възлюбени от съвременните домакини.

Проста салата с консервирана царевица

Салата с царевица е рецепта, с която можете да приготвите ястие за всеки вкус, тъй като бобовата култура се комбинира с широк спектър от компоненти. В повечето случаи салатите използват пресни зеленчуци, варени яйца, гъби, месо и морски дарове, облечени с майонеза или масло, но тази лека салата с краставици и царевица е една от малкото вкусни и здравословни възможности.

съставки:

• консервирана царевица - 150 г;
• пресни краставици - 50 г;
• Маруля листа - 4 броя;
• лимонов сок - 20 г;
• растително масло - 40 мл.

подготовка

1. Скъсайте листата на салата с ръцете си.
2. Изрежете свежите краставици краставица.
3. Комбинирайте царевицата с листата на краставицата и марулята.
4. Просто салата с царевичен сезон с масло и лимонов сок.

Салата с боб и царевица

Салата с боб и консервирана царевица се отнася за ежедневните хранителни закуски, които могат да направят меню за диета. Белтъчини, богати на бобови растения, перфектно съчетани със сочно зеле и домати, които се допълват един друг и леко превръзка на зехтин и винен оцет дава пикантен, освежаващ вкус.

съставки:

• консервиран червен боб - 150 г;
• консервирана царевица - 150 г;
• скилидка чесън - 2 броя;
• домат - 2 бр.;
• прясно зеле - 100 г;
• зехтин - 60 ml;
• винен оцет - 20 гр.

подготовка

1. Нарежете зелето, нарязайте доматите и накълцате чесъна.
2. Комбинирайте боб и царевица със зеленчуци.
3. Асортирана салата с консервирана царевица е проста рецепта, чийто вкус подчертава превръзката от винен оцет и зехтин.

Салата с китайско зеле и царевица

Салата със зеле и царевица може да бъде класифицирана като най-известните прости странични ястия, които се сервират на обилни месни ястия. Предястието има редица предимства: е питателна, вкусна, бързо подготвена и има хранителни качества. Последните се постигат с помощта на нискокалорично пълнене от нискомаслена заквасена сметана и горчица.

съставки:

• главата на китайското зеле - 1/2 бр .;
• царевица - 150 g;
• моркови - 1 брой;
• горчица - 1 чаена лъжичка;
• заквасена сметана - 50 г;
• винена хапка - 1 чаена лъжичка;
• захарта е щипка.

подготовка

1. Тихо котлет зеле и моркови.
2. Свържете се с царевица.
3. Разбийте заквасената сметана с горчица, захар и винен оцет.
4. Салата с консервирана царевица - проста рецепта, сезон със заквасена сметана.

Салата с крутони и царевица

Салата с "Kirieshki" и царевицата принадлежи към категорията на прости домашни закуски, създадени в бързаме. С помощта на бисквити от ръжен хляб можете да избегнете дълги караници и да придадете на ястието различни вкусове и текстура, които този продукт е богат. Прясното зеле, зелените плодове и здравословното превръзка ще направят салатата по-здрава.

съставки:

• прясно зеле - 250 г;
• царевица - 150 g;
• скилидка чесън - 3 броя;
• крекери - 50 г;
• пресен копър - шепа;
• растително масло - 40 ml;
• лимонов сок - 20 мл.

подготовка

1. Зелето котлет и се комбинират с царевица.
2. Добавете нарязания чесън.
3. Разбърквайте, подправете се с масло и лимонов сок.
4. Салата с консервирана царевица е проста рецепта, украсена с крутони и пресен копър.

Салата от раци с ориз и царевица

Салата рецепта с раци пръчици и царевица е популярна празнична закуска, която е подготвена и служи във всяко семейство по различни начини. Традиционните съставки често съществуват съвместно с ориз, който добавя наситеност, текстура и превръща салата в категория сложни ястия, които могат да направят пълноценно хранене.

съставки:

• яйце - 3 броя;
• царевица - 350 г;
• ориз - 100 g;
• краставица - 50 г;
• майонеза - 100 гр.

подготовка

1. Оризът и яйцата се вариха.
2. Оризът се охлажда, комбинира се с царевица, краставица и нарязани яйца.
3. Салата от раци с консервирана царевица е проста рецепта, подправена с майонеза.

Салата с царевица и наденица

Салата със шунка и царевица продължава поредица от хармонични и устни леки закуски, чието създаване ще отнеме не повече от 10 минути. Тази рецепта показва как наличните продукти от хладилника - шунка и сирене - в комбинация с царевица, се превръщат в питателна и красива чиния. Използването на лека майонеза ще намали съдържанието на калории.

съставки:

• шунка - 100 г;
• царевица - 350 г;
• Български пипер - 1 бр.;
• сирене - 100 г;
• червен лук - 1 бр.;
• майонеза - 100 гр.

подготовка

1. Лук, чушки и шунка се нарязват на ленти.
2. Свържете се с царевица.
3. Напълнете със настъргано сирене и майонеза. Разбъркайте.

Салата с пилешки гърди и царевица

Лека салата с консервирана царевица ще бъде алтернатива на богатите месни предястия, ако добавите пилешки гърди. Диетичният и неутрален на вкус птиче месо, перфектно съчетан със сочна царевица и лек сос от кисело мляко, ще добавят нежност. Тази салата трябва да стои, да се накисва и само половин час да се сервира.

съставки:

• пилешко филе - 250 г;
• царевица - 150 g;
• краставица - 1 брой;
• стрък от целина - 1 брой;
• кисело мляко - 100 ml;
• пресен магданоз - шепа.

подготовка

1. Пилешко филе в тиган, охладете и нарязайте.
2. Нарежете краставицата и стъблото от целина.
3. Смесете, добавете царевицата.
4. Сезон с кисело мляко и украсете с магданоз.

Салата с гъби и царевица

Салата с шафран и царевица е пикантна закуска, с която можете да различавате както домашните, така и празничните ястия. Ястието се приготвя бързо: просто трябва да комбинирате съдържанието на заготовки, добавете готвено в стръмно яйце и сезон с майонеза. Можете да сервирате веднага или с времето - така че салатата става още по-вкусна.

съставки:

• консервирани шампанско - 250 г;
• консервирана царевица - 250 г;
• яйце - 4 броя;
• сладък лук - 1 брой;
• майонеза - 100 гр.

подготовка

1. Яйцата се вари и се нарязват на филийки.
2. Натрошете лука.
3. Комбинирайте шампанско, царевица, лук и яйца.
4. Направете вкусна салата с царевична майонеза.

Салата с консервирана риба тон и царевица

Салата с риба тон и царевица - се отнася за поредица от полезни рибни салати от храната за бързо приготвяне. Този кулинарен шедьовър е модерен, защото съдържа светлина и рафинирани продукти, необходими за ежедневната диета: козе сирене, плодове и риба. И подправени с пикантен сладко-кисел сос от естествени съставки.

съставки:

• консервирана риба тон - 350 г;
• консервирана царевица - 300 g;
• боровинка - шепа;
• Сирене "Фета" - 70 г;
• горчица - 1 супена лъжица. лъжица;
• мед - 40 г;
• лимонов сок - 80 мл.

подготовка

1. За пълнене, смесете горчица, сок и мед.
2. Смесете рибата тон с царевичните зърна.
3. Моля, попълнете го. Сложете сирене и боровинки.

Салата с консервирана царевица

Салата с царевица е подходяща да замени зимата майонеза монотонност с пресни зеленчуци, билки и диетични дресинг. Това ястие е светъл витамин коктейл, който се затопля с топли цветове след дълга зима и според теорията на популярната "цветна" диета подобрява настроението.

съставки:

• консервирана царевица - 250 г;
• консервиран грах - 150 г;
• репички - 8 броя;
• пера от зелен лук - 5 бр.;
• клонки от мента - 2 бр.;
• босилек - шепа;
• зехтин - 60 ml;
• захар - 1/2 ч.л .;
• винен оцет - 20 ml;
• лимонов сок - 20 мл.

подготовка

1. Репички тънко нарязани, смесване с грах и царевица.
2. Добавете прясна мента, босилек и зелен лук.
3. За зареждане на бутилка масло със сок, добавете захар и оцет.
4. Сезон зеленчуците.