Сок от моркови - добро и лошо

Сок от моркови е истински витаминов коктейл, чието използване се препоръчва на хора от всички възрасти. С полезните си свойства той лесно може да се конкурира с сок от нар, който е известен с най-широкия спектър от индикации за употреба. Също така си струва да помните, че сокът от моркови е добър и лош. Всичко зависи от това как го използвате и от това дали имате някакви противопоказания.

Ползите от сок от моркови

Сред всички зеленчуци и плодове, морковите заемат първо място в съдържанието на бета-каротин, вещество, което служи за синтез на витамин А в организма. Това е незаменим елемент, благодарение на който се гарантира ясна визия, силен имунитет, здраве на костите и зъбите, нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

Особено препоръчителен сок от моркови за зрели хора, защото е в състояние да пречисти тялото на натрупаните токсини, които влизат в тялото с лекарства, алкохол, храна и напитки, които се допълват от различни добавки, започващи с "Е". В допълнение, морковите съдържат много витамини - B, C, E, D, K, а също и минерали - селен, калий, натрий, цинк, фосфор , алуминий, манган, калций, желязо и мед.

Използването на сок от моркови нормализира състава на кръвта и кръвното налягане, благодарение на подтискането на работата на сърцето и цялата кръвоносна система. В допълнение, този сок е предназначен за укрепване на нервната система, а при стресова ситуация често е достатъчно да изпиете чаша от тази напитка, за да се чувствате много по-добре.

Струва си да се отбележи, че прясно изцеденият сок от моркови е по-полезен от този, който беше направен преди няколко часа. В идеалния случай, преди всяка употреба, трябва да подготвите нова сервитура. И още повече не купувайте сок от моркови в магазина - повечето от тези продукти са изработени от концентрат, така че практически няма полза за тялото в него.

Ползите от сок от моркови за жените

Редовното използване на сок от моркови значително подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите. Особено се препоръчва използването му от тези, които растат на косата или ноктите, или ги възстановяват след поникване и други травматични влияния. В допълнение, използването на сок от моркови допринася за корекция на теглото, тъй като съдържа никотинова киселина, поради която се нормализира мастния метаболизъм. Препоръчва се да се пие преди ядене, защото стимулира производството на храносмилателни ензими и помага за по-лесно усвояване на храната.

В допълнение, сокът от моркови допринася за производството на женски полови хормони, благодарение на които се поддържа доброто състояние на кожата и фигурата, а също и благоприятно влияние върху здравето на жените. Ето защо се препоръчва като естествено средство за лечение на безплодие.

Ползите от сок от моркови за мъжете

В морковите съдържа рядко вещество - даукостерол. Това е естествен стимулант на центъра за удоволствие в мозъка, който не само увеличава потентността, но и прави човека по-уверен, спокоен и свободен. За да постигнете това, използвайте сок от моркови редовно, поне едно чаша на ден.

Увреждане на сок от моркови

В някои случаи сокът от моркови може да доведе до влошаване на здравето, защото той, както всеки друг природна медицина, има противопоказания. Например употребата му не се препоръчва в следните случаи:

Освен това е необходимо да използвате сок от моркови с внимание в големи количества - това може да доведе до обща летаргия, сънливост и дори главоболие. Поради прекомерното количество сок (повече от 3 чаши на ден), кожата може да стане жълта и температурата на тялото да се повиши. Въпреки това, ако нямате противопоказания и сокът, който използвате стриктно с умереност, този продукт ще ви бъде от полза само.