Ледните зеленчукови супи се отнасят по всяко време на годината, защото те могат да се затоплят през студа и да наситят, без да преяждат през лятото. Решихме да посветим тази статия на това универсално ястие и да ви разкажем за рецептите на супи за зеленчукови бульони и зеленчукови супи на месо.
Как да си направим супа по зеленчуков бульон?
съставки:
- лук - 1 бр.;
- целина - 2 стъбла;
- моркови - 1 брой;
- картофи - 4 бр.;
- карфиол - 1 глава;
- земята кимион - 1 чаена лъжичка;
- суха горчица - 1 чаена лъжичка;
- сол, черен пипер - на вкус;
- вода - 4 броя;
- зеленчуков бульон - 2 бр.
- дафинов лист - 1 брой;
- червени леща - 2 елемента;
- домати в собствен сок - 500 г;
- копър.
подготовка
Във водата слагаме лук, целина, кръг от моркови, кубчета от обелени картофи, карфиол. Нарежете зеленчуците с кимион, суха горчица, сол и черен пипер, сложете листата на дафина. Кук зеленчуците в продължение на 15-20 минути, а след това заспи в тиган на леща и готви супата за още 30 минути. След като бобът стане мек, слагаме нарязаните домати в тенджера в собствения си сок и изваждаме чиния от огъня. Изваждаме лавровата риба от супата и я разтриваме до хомогенност, след което разреждаме пюрето с готовия зеленчуков бульон. Загрейте супата на зеленчуков бульон отново 5-7 минути и я поднесете на масата.
Зеленчукова супа с пилешки бульон
съставки:
- праз (бяла част) - 2 броя;
- картофи - 1 бр.;
- лук - 1 бр.;
- целина - 2 стъбла;
- тиквички - 1 брой;
- низ боб - 1 шепа;
- моркови - 2 броя;
- зехтин - 6 супени лъжици. лъжици;
- пилешки бульон - 2 л;
- домати - 4-6 броя;
- чесън - 4 карамфил;
- босилек;
- сол, черен пипер - на вкус.
подготовка
Нарязахме прасите с тънки пръстени, лук, целина, моркови и тиквички - нарязани на нишки. В тигана, изсипете маслото и оставете зеленчуците. Напълнете зеленчуците с няколко супени лъжици вода и ги къпете на слаб огън до
Докато супата се приготвя, домати, чесън, куп босилек и останалото масло се смесват с миксер. Добавете доматеното пюре към супата, подправете я на вкус и извадете от чинията. Можете да сервирате ястието както в студено, така и в горещо състояние.
Между другото, зеленчукова супа може да бъде приготвена на всеки месен бульон, например на бульон от друга птица, говеждо или свинско месо.