За да получите най-ценните компоненти на растението, трябва да го изпиете прясно изцеден сок. Само ако чуете повече плодове, но малко хора запомнят зеленчуците. И те също могат да донесат много ползи за тялото на жените, например, тиквеният сок може също така да трансформира външния вид и да се чувства по-добре. Особено важно е, че има малко противопоказания на продукта, той може да бъде увреден, само ако го използвате с голяма упоритост.
Полза и вреда на тиквения сок за жените
Продуктът съдържа много витамини (C, PP, E, B1, B2) и микроелементи (магнезий, флуор, желязо, цинк, калий, силиций, калций). Нека да видим как тези съставки в сок от тиква могат да бъдат полезни за жените.
- Имунитет . Благодарение на витамин С една напитка може да се превърне в отлична превенция на настинки и вирусни заболявания, което е особено важно в дъждовно есенно време.
- Сърдечно-съдова система . Магнезият и калият помагат на сърцето да работи гладко, а витамин К подобрява кръвосъсирването, желязото помага за увеличаване на хемоглобина.
- Нервната система . С помощта на витамини В1 и В2, Е и С, желязо, магнезий, калций и цинк.
- Храносмилане . Подобрява проходимостта на червата, елиминира запек, очиства жлъчния тракт, подобрява чернодробната функция, метаболизма и намалява съдържанието на вредния холестерол.
- Фигура . Тиквеният сок ще бъде полезен за жени, които мислят, че да се радват да отслабнат. Той помага в борбата със затлъстяването, поради диуретичното действие, което насърчава изтеглянето на излишната течност. В този случай 100 грама сок съдържа само 78 ккал.
- Бременност . Редовното използване на сок ще помогне за облекчаване на прояви на токсикоза. Половината чаша е достатъчно, за да яде веднъж на ден.
- Красота . Полезни свойства на тиквения сок ще бъдат забележими за жените, страдащи от чести обриви по кожата. Благодарение на нормализирането на храносмилането и работата на различните системи на тялото, кожата постепенно се очиства. Благоприятният ефект се засилва от витамин Е, който е необходим за поддържане на младостта .
Използването на сок от тиква за тялото на жените може да бъде чудесно, но само с разумното му използване. Не можете да използвате напитката с екзацербации на стомашни язви или гастрит, тежък диабет, алергии и диария. При наличие на хронични и тежки заболявания е по-добре да се консултирате с специалист, преди да влезете в диетата.