Сред всички диети, има няколко опции, които са най-привлекателни, например, шоколадова диета за отслабване. Трудно е да се срещне човек, който не губи тегло , докато се наслаждава на шоколада. Такива методи за отслабване са строги и не можете да се придържате към тях дълго време.
Шоколадова диета за 3 дни
На първо място, трябва да се каже, че не всички шоколад може да се яде, така че само черен шоколад с високо съдържание на какао на прах е разрешен. От голямо значение е режимът на пиене, така че един ден трябва да се пие най-малко 2,5 литра течност. По-добре е да откажете физическо натоварване, защото тялото ще бъде изтощено. Ако по време на хранене има силни неприятни усещания, например замайване или гадене, тогава трябва да спрете диетата. Препоръчва се да се консумира витамино-минерален комплекс и биологични добавки. Солта и захарта са забранени не само по време на храненето, но и за две седмици след това.
Има няколко опции за шоколадово меню за 3 дни:
- В един ден се позволява да яде 100 грама шоколад и да пие неограничено количество черно кафе;
- Количеството шоколад е същото, но вместо кафе трябва да пиете зелен чай ;
- В третия вариант се допуска добавяне на мляко без мляко към кафето.
- Последният вариант на диетата - с изключение на тъмния шоколад, е разрешен, а млякото с ядки.
Изходът от шоколадовата диета трябва да бъде постепенно, т.е. да се добавят продукти към менюто постепенно, като се започне с храната, която бързо се смила. За да се запази резултатът и дори да се подобри, препоръчително е да се даде предимство на правилното хранене.
Съществуват противопоказания за шоколадовата диета, които определено са на стойност. Забранено е да се губи тегло при наличие на алергии, хипертония и проблеми с черния дроб, стомашно-чревния тракт и жлъчния мехур.