Чаената гъба е симбиоза на една от дрождите гъби и бактерии. Външно изглежда като дебел филм, състоящ се от няколко слоя. Нанесете чаена гъба, за да направите напитка, която е полезна за отслабване и за здравето. Днес почти всеки има възможност да го отглежда вкъщи.
Kombucha - полза и вреда
Полезни свойства се дължат на наличието на различни киселини, минерали и витамини:
- Благодарение на наличието на кофеин и танин подобрява кръвообращението, което има положителен ефект върху благосъстоянието и повишава ефективността. В сравнение с кафе, това не е пристрастяване.
- Използването на чаена гъбичка за загуба на тегло се дължи на факта, че една напитка, направена на нея, намалява апетита и следователно ще ядете малко по-малко от обичайното.
- При употребата на напитката метаболизмът се увеличава и процесът на преработване на мазнини и въглехидрати в енергия се ускорява.
- Съставът на чайната гъбичка включва пробиотици, които благоприятно засягат храносмилателната активност.
- Инфузията има способността да отстранява излишната течност от тялото.
- Напитката помага да се очисти червата от токсините и токсините.
Много хора се интересуват дали чашата от гъби е вредна и дали има противопоказания? Някои статии имат информация, че трябва да пиете напитка за отслабване вместо закуска, но в този случай тя може да предизвика киселини и повишаване на апетита. Ако използвате инфузия, може да почувствате нарушение на храносмилателната система, така че постепенно да въвеждате напитката в диетата си.
Има чаша гъби и противопоказания.
Отказ от употреба на инфузия е необходимо при наличие на алергии и хора с висока киселинност на стомаха.
Не можете да пиете питие с хипертония, както и с бъбречни и чернодробни проблеми. Противопоказана чаена гъба за хора с диабет.
Как да готвя и използва инфузия за отслабване?
За да се намали калоричното съдържание до минимум, гъбата на чая трябва да се приготвя върху зелен чай. Също така, за да увеличите употребата на напитката, можете да използвате билкови препарати. Правилно подбраните билки ще допринесат за по-бърз процес на намаляване на теглото.
Инфузия със зелен чай
съставки:
- вода - 3 л;
- зелен чай - 7 торби;
- захар - 250 g;
- култура на чаена гъба.
подготовка
Важно е инвентара, който използвате, да е чист. Водата трябва да се затопли до максимална температура. След това поставете чайните чанти, изключете огъня, добавете захар и разбъркайте добре. Покрийте тигана с капак и оставете да охлади чая, така че температурата да е около 22 градуса. Сега чайът трябва да се изсипе в 3-литров буркан, да се добави чашата и да се покрие с ленена кърпа и след това да се закрепи с еластична лента. Банката трябва да бъде поставена на тъмно място при стайна температура.
Билкова инфузия
съставки:
- вода - 1 л;
- билкова колекция - 7 супени лъжици. лъжици;
- култура на чаена гъба.
подготовка
Поставете билките във вода и ги варийте в продължение на 15 минути. След това, за същото време, оставете да се влива бульонът . В края на времето, течността трябва да се филтрира и се изсипва в 3-литров буркан. Инфузията трябва да се влива в продължение на 3 дни и само тогава можете да добавите гъби към нея.
Опции за такси:
- 4 супени лъжици. лъжици от кора от кокошка крехка, 1 супена лъжица. една лъжица корен от глухарчета и колкото се може повече корен на полеви комбайн.
- 2 супени лъжици.
лъжици от кора от кокошка крехка и 1 супена лъжица. лъжица, копър, корен от глухарче, семена от магданоз и лист от мента.
Метод на употреба №1
Приготвена напитка се препоръчва да изпие 100 мл за 30 минути. преди главното хранене и ако киселинността на стомашния сок е намалена, количеството се увеличава до 200 ml.
Метод на използване номер 2
Дневната цена е 6 чаши. Необходимо е да пиете 1 супена лъжица. един час преди основното ядене и 1 супена лъжица. след хранене след 2 часа. Курсът на вземане на чаена гъбичка е 3 месеца, но на всеки 30 дни, трябва да направите една седмица почивка.