Загубата на контрол върху храненето е психическо заболяване, наречено "булимия". Най-често това засяга хора, които изтощават тялото си с различни диети. След няколко седмици на глад те се разпадат и започват да ядат в неконтролирани количества. И тогава, за да се отървете от спечелените килограми, пийте лаксативи, предизвиквайте повръщане или изчерпвайте тялото с прекомерни физически натоварвания. Това заболяване може да доведе до нарушения в нервната и сърдечно-съдовата система, нарушен имунитет, анемия, дефицит на витамини и метаболитни нарушения.
Как да се справите сами с булимията?
При откриване на булимия е необходимо незабавно да започнете лечението, за предпочитане с помощта на специалисти. Ако решите сами да третирате булимията, трябва да разберете, че такова лечение изисква интегриран подход. Ако болестта е достигнала пренебрегван етап, лечението ще се извършва само в болница под постоянния надзор на лекарите и комуникацията с психолог не може да бъде избегната.
За да разберете как можете сами да се борите с булимията, трябва да се придържате към някои правила. Първо, струва си да напишете график за хранене. На второ място, трябва да спрете да споделяте храна за "добро" и "лошо". Ако искате да имате висококалорична храна, можете да я изядете, но само в малки количества. Трето, важно е да не забравяме закуската. Можете да започнете деня с мюсли и плодове.
На въпроса как да се лекува само булимията , няма един отговор. Но освен че спазвате горните правила, трябва редовно да се зареждате с положителни емоции и да живеете пълноценен живот. Срещите с приятели, бродиране, танци, спортове или всякакви други бизнеси, които могат да донесат радост и разсейване от храната, са перфектни.