Черният дроб е многофункционален орган, който е на прага на унищожаване всяка секунда, като филтър на тялото, чернодробните клетки поемат всички отрови, токсини и продукти на разпадане. Поради храненето, наситено с витамини за черния дроб, вие помагате на черния дроб в тази безкрайна борба.
Но не само филтрацията е заета от нашия черен дроб. Той регулира всички метаболитни процеси в тялото, произвеждайки ензими и пречиствайки тялото на продуктите от гниене. Черният дроб е също "складова камера" за повечето витамини и хранителни вещества, включително липопротеини.
Фактори, засягащи чернодробната функция
Всеки орган се нуждае от нашата подкрепа, така че черният дроб се нуждае от витамини, полезни за неговата работа и жизненоважни функции. Особено заболелият черен дроб или черният дроб е обект на прекомерно натоварване.
Вашият черен дроб е изложен на риск, ако:
- основата на вашата диета са мастни и пикантни ястия;
- преяждате през нощта;
- живеят в лоша екологична зона;
- злоупотреба с алкохол;
- вземайте дългосрочни медикаменти;
- са затлъстели.
Всички тези фактори са вредни за хепатоцитите - чернодробни клетки, сега можем да разгледаме какви витамини са полезни за черния дроб, за да се насити със строителни материали за нови клетки.
Липоева киселина
Липолеиновата киселина е подобно на витамин вещество, което регулира метаболизма на мазнините и въглехидратите в черния дроб. Тази киселина служи като катализатор за черния дроб, сякаш активира и подобрява функциите си. Липоевата киселина защитава самия черен дроб от работа с отрови и също така помага да се синтезират нови хепатоцити. При чернодробни заболявания този витамин трябва да се приема от аптеките, за да се осигури правилното приемане и асимилация на болното тяло.
Витамин Е
Като антиоксидант, витамин Е предотвратява стареенето на чернодробните клетки и ги поддържа на правилното ниво. Този витамин е полезен за възстановяване на черния дроб, тъй като помага на организма да бъде завършен, работейки стабилно без прекъсване. Витамин Е увеличава имунитета и регулира хормоналния фон на човек. Те са богати на ядки и растителни масла, както и планинска пепел, морски зърнастец и къпини.
Витамин С
С хепатита, витамините са по-важни от всякога за черния дроб, защото това заболяване просто означава процес на унищожаване на хепатоцитите. Преди всичко, витамин С е важен, който ще действа като "щит" на черния дроб, ще увеличи имунитета, ще предпази от интоксикация. Аскорбиновата киселина прави съдовете пропускливи, установява метаболизма между клетките на черния дроб и всъщност позволява на тялото да се възстанови. В края на краищата основната характеристика на черния дроб е голямата способност за регенериране, разбира се, с необходимия набор от хранителни вещества.
Трейс елементи
За добре установена работа и добро здраве е важно да знаете не само витамините, които са необходими за черния дроб, но и необходимите набор от микроелементи. В края на краищата, те засилват свойството на тялото, за да смучат витамините в червата и да осигурят защита на черния дроб от отрови. Например, селен - най-добрият "щит" на черния дроб от алкохолни отрови и продукти на гниене, които се образуват при отстраняване на лекарства. За да увеличите доставката на селен до черния дроб, е достатъчно да обогатите диетата си с броколи, фъстъци, морски дарове.
Цинкът ще укрепи свойствата на черния дроб в регенерирането, ще укрепи стените на съдовете и ще осигури хранене на тялото. Този микроелемент се среща в яйцата, гъбите и рибите.
Как иначе да помогнем на черния дроб?
Всяко заболяване на черния дроб е знак, че в начина ви на живот, нещо очевидно не е правилно. Прекомерната страст към алкохола дава непоносимо напрежение на черния дроб, мазнините и острата дразнят както нея, така и целия храносмилателен тракт. Във вашата диета трябва да е по-зелен, което е най-добрият източник на антиоксиданти, риба и висококачествено нискомаслено месо, защото те са източници на незаменими аминокиселини, а за образуването на всяка клетка тялото се нуждае от протеини.
Е, и вечерни ястия. От 22 до 2 часа има възстановяване на черния дроб. Ако в този момент сте будни на масата или просто не спите, тялото също няма възможност да се отпуснете и как да извършите почистващите работи.
Списък на витамините за черния дроб:
- Gepagard;
- Hepar активен фитотокоплекс;
- legalon;
- Silibor;
- Cathergen;
- ziksorin;
- есенциале;
- липостабил;
- Bilingnin;
- Liv 52;
- Rozanol.