За да бъдете красиви и привлекателни, не е нужно да бъдете гръцката богиня Афродита. Очарованието и красотата са доста достъпни за земните жени. Но за това трябва да следите вашата фигура и красотата на кожата. Това може да помогне за упражнения и диета.
Диетата на Афродита е готова да помогне на жените не само да се отърват от наднорменото тегло, но и да подобрят състоянието на кожата, косата, ноктите.
Тази диета има няколко възможности, но те са предназначени да гарантират, че представителите на красивата половина на човечеството могат да отразят красотата на богинята, родена от морска пяна.
Диета на Афродита от Стотская
Избирайки диета, за да се отървем от наднорменото тегло, известната руска певица Анастасия Стотска, спря вниманието си върху една от възможностите за диета Афродита. Този вариант на храна й помага да загуби около 12 кг тегло. Певецът е доволен от резултата, но иска да продължи да се бори с наднорменото тегло .
За тази диета певецът е казал по време на пътуването си до Гърция. Пътувайки на гръцките острови и комуникирайки с местните жители, певецът научава, че има диета, чиято диета се състои само от два продукта: краставици и козе сирене. Тези храни трябва да се консумират в продължение на две седмици. Съдържанието на сирене и краставици подпомага тялото по време на борбата срещу излишните килограми. Минералите и витамините, открити в козе сирене и краставица, укрепват състоянието на косата, ноктите и кожата, сърдечните и мускулно-скелетните системи.
След две седмици диетата на Афродита с козе сирене постепенно въвежда зеленчуци и варено месо.
Стотская препоръчва по време на диетата да слуша тялото ви. Ако човек се чувства като хранене с повече или по-малко нормално, диетата може да продължи. Често замайване, слабост, неспособност за концентрация, тинитус предполага, че двукомпонентна диета не е подходяща за даден организъм. В този случай е по-добре да потърсите друг вариант на диетичното хранене, състоящ се от по-голямо разнообразие от продукти.
Както при всяка друга диета, по време на диетата на Афродита, е необходимо да пиете много течности. Въпреки че краставицата е съставена от 90% вода, тя все още не може да покрие нуждите на тялото от течност. Трябва да опитате да пиете най-малко един и половина литра вода или билкови неподсладени чайове.
След края на гръцката диета Афродита не трябва веднага да премине към нормална диета. Анастасия Стотска реши след диетата да се придържа към специална диета. Той включва голям брой пресни краставици, мляко, течност и различни чайове, малко варено или печено месо и риба, нискомаслени сирена, извара, кефир и овесени трици. Но плодовете на певицата се разрешават само в ограничени количества, защото съдържат много въглехидрати . Всички зърнени храни, картофи, бобови растения, царевица, масло и ядки, всякакви сладки, включително мед, са забранени.
Тъй като менюто за хранене на Афродита е доста оскъдно, такава храна не е подходяща в такива случаи:
- в периода на възстановяване и следоперативния период;
- с проблеми с панкреаса;
- в присъствието на пептична язва;
- в юношеството;
- по време на бременност и кърмене.
В допълнение към гръцката диета на Афродита, която стана известна с руския певец, има и други видове диети: морски дарове и зеленчуци.
Основата на диетата с морски дарове е използването на морски дарове, които са богати на ценни минерали и протеини. Тази диета не само може да отслабне, но и да насити тялото с важни вещества и съединения.