Диета номер 5 е известна на тези, които някога са срещнали проблеми с черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса. Такава диета е лечебна и е разработена от съветския диетолог Михаил Певзнер. Помага при спиране на изострянето на заболяванията и предизвиква болката да се оттегли. Възможно е тази храна и терапевтична диета да се спазва независимо, но само ако е известно, че е налице едно от болестите.
Диета номер пет е пълна, защото съдържа мазнини, протеини и въглехидрати , което ви позволява да насищате тялото с необходимите вещества. Много хора се интересуват от това, което можете да ядете и какво не можете да направите с диета номер 5. Използването на мазни храни, пържени храни, продукти, съдържащи пурини и холестерол, се изключва. Но консумацията на храни, богати на белтъчини и въглехидрати, ще направи такава диета не само лечебна, но и допринася за загуба на тегло.
Диета номер 5 с гастрит
Диета номер 5 е предписана от специалисти и със стомашни заболявания - гастрит и холецистит. Принципът на хранене с такава диета е, че трябва да включите в диетата си пълноценна храна, която ще има благотворен ефект върху тялото, като по този начин нормализира черния дроб, изчиства жлъчните пътища и подобрява секрецията на жлъчката.
Диета номер 5 меню за всеки ден
На всеки, който се интересува от менюто с диета номер 5, е важно да знаете, че в храни, които могат да се консумират, е необходимо да се съхраняват достатъчно протеини и въглехидрати. Под забраната за ядене на храна с огнеупорни мазнини. Ястията трябва да се варят, варят се на пара, печени и в редки случаи се задушават. Много добре са изключени много студени ястия от менюто.
Какво мога да направя?
- Яжте поне пет пъти на ден и се придържайте към определено време между храненията.
- Първите ястия трябва да се готвят на зеленчуков бульон, да се яде борш без месо и да не се използва печено за супи.
- От месните продукти се допуска птиче месо, младо говеждо, пиле, млада пуйка.
- Разрешава се използването на млечни продукти (с изключение на сметана, млечно мляко, мазна заквасена сметана и извара, горещо и солено сирене).
- Можете да използвате яйчни продукти, но изключете пържени яйца и твърдо сварени яйца.
- Можете да използвате различни зърнени храни за приготвяне на зърнени храни.
Какво не е позволено?
- Що се отнася до брашно продукти, си струва да се откаже от много пресен хляб, сладко и пържено тесто, печено.
- Изключете месо и гъби бульони, okroshka, зелен борш.
- Не яжте с тази диета мастно месо, черен дроб, патица, черен дроб, колбаси (разрешено е само мляко или докторантура).
- Месото и консервираната риба също не могат да се консумират при спазване на менюто за хранене 5 за всеки ден.
- Съгласно забраната за ядене на такива зеленчуци: спанак, киселец, ряпа, лук, чесън, гъби, маринати.
| | |
Примерно меню за диета 5
Първа закуска:
- сирене - 100 г;
- мляко - 50 г;
- елда - 70 г;
- масло - 10 г;
- чай - 150 гр.
Втора закуска:
- малка ябълка, около 100 грама.
Вегетарианска супа за обяд:
- зеле - 50 г;
- картофи - 50 г;
- моркови - 20 г;
- зеленина - 5 г;
- растително масло - 10 g;
- зеленчуков бульон - 300 g;
- тиквички 40 г.
Следобедна закуска:
- чай с бисквити.
вечеря:
- картофено пюре - 200 г;
- варена риба - 90 грама;
- мляко - 50 г;
- масло - 10 г;
- минерална вода - 1бр.
Преди да си легнете, препоръчваме да изпиете чаша кефир.
Диета номер 5 и съответствие с менюто му, ще помогне за подобряване на работата на тялото, облекчаване на проблемите с черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур.
Чрез използването на продукти, богати на протеини и бавни въглехидрати, можете да отслабнете, да подобрите здравето си, да се отървете от много заболявания.