Разтоварването на диети привлича жените с усещане за лекота на тялото и също така, защото тези диети гарантират резултат, дори ако не се потите успоредно на неблагодарна. Такива диети трябва да се използват като почистване след дълги празници, празници или да подготвят тялото за преминаване към балансирана диета .
В този случай ще ви разкажем за деветдневна диета от ориз, пиле, ябълки, която е вариация на диетата на Маргарита Кралицата - ориз, пиле, зеленчуци.
Диетичното меню
ориз
Първият ден от храненето Ви се основава на консумацията на ориз. Оризът избира дълги зърна, бели, тъй като ще служи като отличен сорбент за червата. Първите три дни се почистват с ориз.
Как да готвя ориз за диета - на първо място, трябва да се измери 1 чаша ориз за 1 ден. Изплакнете я и го накиснете във вода за нощта. Сутринта източете водата и изплакнете обилно. Нашата задача е да измием цялото нишесте от ориз. Сега може да се вари в кипяща вода без добавяне на сол.
Оризът е разделен на 5 хранения. Успоредно с това, трябва да пиете равномерно вода с мед. В деня - 2,5 литра вода и 3 ч. Л. мед.
Затова ядем три дни.
пиле
Втората част от нашата диета за ориз и пиле е 1.2 кг пиле или 800 г риба. Цели кипете в избрания продукт на пара (не можете да ги смесвате), ядете, разделяте на 5 равни части през целия ден. Водата с мед все още е валидна.
ябълки
А последната част от диетата на ябълките , пилето и ориза е 2 кг ябълки на ден. Ябълки, можете да ядете, печете или ядете сурови, най-важното, не добавяйте други продукти към тях. Пием 2 - 2,5 литра вода и "ядем" с мед.
предпазни мерки
През това време имате възможност да загубите от 500 г на 1 кг на ден. Такава загуба на тегло в сърдечно-съдовата система е подходяща изключително за здрави хора, така че при диета, в никакъв случай не трябва да седите с пациенти с гастрит, язви, стомашно-чревни проблеми и дори в отслабено състояние след банален грип или студ.