Как Алиана Гобозова отслабва?

Мнозина вярват, че телевизионните звезди губят тегло с помощта на скъпи диети, операции и екзотични чудеса, които са недостъпни за обикновените хора. Но това не е напълно вярно, тъй като един от участниците в проекта "Къща 2" се доказва от собствения си опит. Алиана Гобозова загубила теглото си след раждането в продължение на месеци и това било неописуемо изненадано дори от старата тепепкувка, скептична за подобни усещания. Слуховете за липосукция, goji плодове и други абсурди започнаха да циркулират около младата майка веднага. И за да разсее всички слухове, момичето реши да си каже как успя да се оправи толкова бързо. Оказа се, че не е имало крайности и магия как Аляна Гобозова губи тегло. Става въпрос за правилното хранене и физическите упражнения. Следвайки нейния съвет, всяко момиче може да отслабне и да подобри собствената си фигура. И те са особено интересни за тези, които кърмят майка и следователно по-внимателно и благоговейно третират собствената си диета.


Диета на Алиан Gobozovoy след раждането

Хранителната система на известната млада майка не предвижда използването на сложни рецепти или скъпи продукти. Диетата на базата се изчислява средно за един месец, въпреки че участникът в телевизионния проект се придържа към нея постоянно, което го прави един от компонентите на собствения си здравословен начин на живот. Това позволи на Аляна Гобозова да върне първоначалните параметри: с увеличение от 177 см, теглото му вече е 55 кг. И фигурата на момичето изглежда напрегната, мускулите са в тонус, а цъфтящият му външен вид и сила не могат да бъдат завиждани.

Строгата диета, на която младата майка не се придържаше, просто изключваше всички непродуктивни храни от диетата, което я правеше основна зеленчуци, варено месо и сокове. Нищо не е сложно в това, така че всяко момиче може да се опита да отслабне, точно както Алиана Гобозова загуби тегло. Необходимо е да ядете поне четири пъти на ден. Необходимо е да се яде месо, но само варени - ниско съдържание на мазнини говеждо, пиле или заек. От него можете също да готвите котлети или да изгорите. Можете да замените месото с бульон. Можете също така да пиете нискокалоричен кефир , прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове, минерална вода през целия ден с чувство на глад. След седем вечерта е невъзможно. Сутрин на празен стомах е необходимо да се яде салата от пресни зеленчуци с лимонов сок и зехтин.