Киви е отгледан от новозеландски селекционер през 19 век. Плодовете на този плод са Атанидията от Далечния Изток. В допълнение към факта, че плодът на този пъдпъдък е полезен, самата фабрика също е много естетически приятна - няма нищо по-красиво от това, че се виждат лиани, които опаковат къща в средната лента.
Разбира се, както при всеки друг плод, в киви ние се интересуваме от това, което е полезно за отслабване.
Е, каквото и да пишат за различното калорично съдържание на някои видове плодове, ние твърдо вярваме, че всеки от тях може да бъде полезен в стремежа към хармония. Това е особено вярно с нашия пълзящо растение: когато вече не искате да отслабнете и диетата току-що е започнала, трябва да ядете само един плод от киви, за да възобновите ентусиазма и бившите амбиции.
Както се оказа, погледнете в състава.
Киви състав
Полезни свойства на киви за загуба на тегло са повече от оправдани от неговия състав:
- витамин С;
- витамини В9, В6, В2, В1;
- витамин РР;
- витамин Е;
- каротен;
- калций, магнезий, натрий, калий , фосфор, хлор, сяра, йод, мед, флуор и др.
Всичко това с много ниско съдържание на калории - 47 kcal на 100 g.
Ползите от Киви
По-полезен киви за жени в процес на отслабване:
- установява процесите на храносмилане;
- се бори с образуването на камъни в бъбреците;
- повишава имунитета;
- помага за облекчаване на напрежението с централната нервна система;
- работи zhiroszhigayusche;
- има антитуморен ефект.
Тъй като кивито има лесен диуретик и слабително действие, се препоръчва да прекарате дни за разтоварване на този плод. За един ден трябва да ядете до 1,5 кг киви и да пиете около 2 литра вода. Така че, можете да загубите около 2 кг тегло, по много начини, като елиминирате отока. Спори за това дали е полезно киви за загуба на тегло е напълно безполезна, защото всички говорят само за този плод - и нискокалорични, и насищане на витамини .
В допълнение, можете просто да активирате храносмилането си, дори и без гладуване. Яжте преди главното хранене само 1 плод и след хранене няма да се чувствате познати
Козметични свойства
Освен това, че кивито е полезно за загуба на тегло, не е излишно да се питаме какво ще ни помогне този плод отвън. Например, киви се използва за облекчаване на напрежението от лицевите мускули. За да направите това, поставете очите на пръстен кои и легнете за няколко минути. Можете също да направите подмладяваща маска от целулозата на този плод.
Дори и да не губите тегло, не минавайте по рафтовете на кивито - този екзотичен плод винаги помага да се повиши настроението и морала.