Можете да запазите реколтата от ябълки за зимата по различни начини. Най-често те се съхраняват на сухо и хладно място или се консервират под формата на компоти, сладко, сладко. Но от древни времена в Русия от тези плодове подготвени и друга полезна зимна закуска - ябълки са напоени. Основното предимство на този вид кулинарна обработка е запазването на максимума от полезни вещества в оригиналния продукт. Следователно, въпросът дали измитите ябълки са полезни, по мнение на специалистите по хранене, могат да имат положителен отговор. Препоръчва се те да бъдат включени в диетата като постоянен продукт, добавен към салатите. Те се препоръчват да се използват като добавка към месни ястия, за да се балансира тежкия вкус и да се направи допълнителна приятна бележка. След това разгледайте по-подробно какво е полезно за напоени ябълки.
Предимства на восъчните ябълки за здравето
Съставът на този продукт е огромен брой активни вещества, поради които влажните плодове са истински панацея за сезонния дефицит на витамини. Експертите по храненето се съгласяват единодушно, че най-ценните в това отношение са напояваните ябълки от сорта Antonovka. Използването им се дължи на повишеното съдържание на витамин С и намаленото съдържание на въглехидратни съединения в плодовете. Киселите ябълки не увреждат фигурата и нормализират нивото на кръвната захар.
Ниска калоричност и изобилие от фибри - това е колко полезна е напоена ябълки. В 100 грама от продукта има само 50-60 kcal. И само една напоена ябълка на ден може да оптимизира работата на стомашно-чревния тракт, да подобри храносмилането на храната естествено, да облекчи запека и т.н. проблеми. Те са отличен инструмент за поддържане на нормалната микрофлора на храносмилателните органи и естественото имуностимулиращо лекарство.