Дори и най-известните атлети опитът се вмества в униние и разбивка. Не искам да тренирам, изглежда, че няма да се постигне нищо, нищо, което не можеш да направиш и като цяло спортният свят по някакъв начин ще направи без теб. В крайна сметка или човек, насилващ себе си, отива в такова настроение за тренировка и в действителност нищо не му се случва или той не ходи на тренировка. Но колкото по-дълго минава прохода, толкова по-трудно е да се върне. Ритъмът на живота може да се промени много бързо и след известно време ще ви се струва, че всъщност можете да живеете дори и без спортове и дори до известна степен да живеете по-добре - по-добре.
Така че, който и да сте вие, Магдалена Ненеер или просто начинаещ във фитнес център, от време на време трябва да "живеете" със спортно отношение. Това ще ви осигури мотивиращи филми за спорта.
Кога се нуждаете от мотивация?
Спадът на силите
Както писахме по-горе, от време на време, честно казано, искам да се откажа от всички видове спортове, които не само ви лишават от време за личен живот, развлечения, други хобита, но също така не носят успех. В такива моменти трябва да гледате мотивиращи филми за великия спорт, професионалните спортисти, които са преживели много трудности в живота си, за да достигнат височините си и, най-важното, изобщо не ги съжалявам.
скука
Много често тези, които работят у дома на тренажорите, хвърлят обучението си поради скука. Помислете за това, просто го завъртете с педали и бягате в продължение на 30 минути, изглежда непоносимо. Да се занимаваш ли? Съчетайте полезното с приятното и създайте за себе си селекция от най-мотивиращите филми за спорта. Вие не само ще се отървете от скуката, но и под впечатлението ще започне да "педал" с безпрецедентен ентусиазъм.
Нуждаете се от "съюзник"
Може би си забелязал, че ако тичаш с някого, тогава честотата на обучението е по-голяма, отколкото ако тичаш. Когато има споразумение със себе си - лесно е да се убедите, че днес е лошо време и наистина искате да заспите, а когато сте съгласни с някого, шансът да отидете за бягство е много по-висок. Ако нямате кой да разчитате на реалния живот, намерете съюзник във филма.
Нека основният герой на филма също се преодолее вчера и все още отиде да тренира, дори ако трудностите, които тя преодоля за това, ще бъде по-голяма от твоята. Тогава съпернически дух ще се присъедини към вас и ще се срамувате да прескочите уроците с вашите "благоприятни" условия.
визуализация
Когато планирате нещо, е много важно да представите крайния резултат. Да речем, че сте решили да отслабнете с 5 кг на месец, за това всеки ден, правете дома фитнес и отидете за джогинг. Не всеки има достатъчно въображение, за да си представи себе си за един месец без допълнителни паунда. Светът на киното ще ви помогне! Намерете филм, където главният герой също трябва да тренира, за да се отървете от наднорменото тегло и да го гледате всеки път, когато пуснете ръцете си.
Подготовка за състезания, изпълнения
Ключът към успешното представяне зависи не само от физическата ви фитнес и от познанията за бизнеса Ви. Вашето психологическо отношение трябва да бъде правилно, ориентирано към победата, високата класа и липсата на съмнения и страхове. За да се постигне такова състояние не е лесно, така че нашият списък с мотивиращи филми за спорта ще бъде много полезен.
- Мирен воин (2006 г., Германия, САЩ)
- Роки Балбоа (2006 г., САЩ)
- Warrior (2011, Съединени щати)
- Али (2001, САЩ)
- Wind Warrior (2004, Южна Корея)
- Никога не се отказвай (2008, САЩ)
- Бебето в милионите (2004, САЩ)
- Спомняйки си за титаните (2000, САЩ)
- Гладиатор (1992 г., САЩ)
- Човекът, който промени всичко (2011 г., САЩ)
- Ураган (1999 г., САЩ)
- В лъчите на славата (2004 г., САЩ)
- Преодоляване (2006, САЩ)
- Kickboxer (1989 г., САЩ)
- Легендата за Багър Ванс (2000 г., САЩ)