Оризова каша с тиква е перфектната балансирана закуска или вечеря, която ще бъде от полза само за тялото, което наистина ще удовлетвори усещането за глад. Блестящата зеленчукова пулпа ще накара ястието да се огледа и да даде апетит и хранителен вкус.
Как да готвя оризова каша с тиква?
Подготовката на оризова каша с тиква е прост процес, но без да знаеш техниката за вземане на рецепти и някои тайни, за да получиш правилната текстура и перфектния вкус на деликатеси ще бъде по-трудно.
- Като течна основа можете да използвате или мляко, само вода или смес от два вида течност.
- Количеството мляко или вода ще зависи от соковете на тиква, количеството му, качеството на ориза и желаната окончателна текстура на ястието.
- Оризът се измива многократно във вода, а тиквата се обелва и се обелва с влакна.
- Месото от зеленчук се нарязва на кубчета или, ако целостта на парчетата не е важна, смила се на рендето.
- Оризова каша с тиква ще придобие необичаен аромат, ако в процеса на готвене добави малко ванилия и преди да сервира парче масло.
Оризова каша с тиква върху мляко - рецепта
Изключително вкусно и най-питателна е оризова каша с тиква върху млякото. Ако е необходимо, количеството тиква може да се увеличи, като се вземе предвид соковете на зеленчука и се добави малко по-малко вода. Вместо ванилин се използва и ванилова захар, подправена с храна в последния етап на готвене или преди сервиране.
съставки:
- ориз - 200 g;
- тиква - 220 г;
- мляко - 2 чаши;
- вода - 1 стъкло;
- захар - 20-50 g;
- ванилин - щипка;
- масло, сол.
подготовка
- Изплакнете обилно с оризова крупа, докато водата не издържи.
- Изсипете много вряща вода и трепери, преди да абсорбирате влагата.
- Добавете врящо мляко, нарязано на кубчета или настъргана тиква върху рендето.
- Изсипете сол и ванилин в тенджера, подкиснете съдържанието и гответе с умерено кипване, докато кората се мека за около 15 минути, като се разбърква.
- Още 15 минути мляко от ориз с тиква трябва да се влива под капака.
Оризова каша с тиква върху водата
Ориз овесена каша с тиква без мляко се превръща по-малко калорични, диетични, подходящи за готвене в пост или включване в менюто на тези, които по една или друга причина не използват млечни продукти. Ако се желае, съставът на съда може да бъде допълнен с предварително измити сушени кайсии, сушени сини сливи, стафиди или ядки.
съставки:
- ориз - 200 g;
- тиква - 300 г;
- вода - 3 чаши;
- захар - 50 g;
- ванилин, сол.
подготовка
- Налейте предварително измити ориз круто с вряща вода, добавете малко сол и готвя за 10-15 минути на тих огън, разбъркване.
- Почистете и нарязайте кубчета от тиква, изпратете ги в тигана до ориза, добавете вкус на ванилин и гранулирана захар.
- Подгответе ястието за 10-15 минути.
- След като оризовата каша с тиква се влива под капака в продължение на 10 минути, тя се сервира на масата и се разстила на плочи.
Оризова каша с тиква и ябълки
Разнообразие от ежедневно меню ориз овесена каша с ябълка и тиква. Затоплянето може да се извърши както върху мляко, така и върху вода или чрез смесване на две течни съставки в произволни размери. Количеството на необходимата течност трябва да бъде такова, че да покрива съдържанието на съда за няколко сантиметра.
съставки:
- ориз - 200 g;
- тиква - 300 г;
- ябълки - 300 g;
- вода - 150 ml;
- мляко - 2 чаши;
- захар - 100 g;
- растително масло или сметана - 80 g;
- сол.
подготовка
- В загрята котле или в съда с дебело дъно добавете масло и нарязана на кубчета тиква.
- След това поставете слоевете ябълкови кубчета и измит ориз.
- Смесете горещото мляко с вода, добавете малко сол, добавете захар и излейте получената смес от съдържанието на съда. Ако е необходимо, добавете още малко вода или мляко.
- Разбъркайте ястието на слаб огън, докато мекотата на зърнените култури.
- В последния етап на готвене тиква овесена каша с ябълки и ориз се отстранява от огъня, покрита с капак и килим, и се изпарява в продължение на 10-15 минути.
Оризова каша с тиква и стафиди
Вкусна и питателна е сладкиша оризова каша с тиква, приготвена съгласно следващата рецепта. В този случай ястието се допълва с измити и леко натрошени стафиди без ями. Може би ще е необходимо да добавите малко повече мляко в процеса на кипене, за да получите желаната структура на готовия деликатес.
съставки:
- оризова крупа - 0,5 чаши;
- тиква - 300 г;
- мляко и вода - 1 стъкло;
- захар - 20-50 g;
- стафиди - 1-2 шепа;
- масло, ванилин, сол.
подготовка
- Измийте кората с вряща вода, добавете сол и гответе за 10 минути.
- Добавете тиква, горещо мляко, ванилин и захар.
- Хвърли подготвените стафиди и готви ястието с тих кипи, докато мекотата на зърнените култури и тиква е около 15 минути.
- При наличност, вкусна оризова каша с тиква подправена с масло.
Овесена каша оризова с тиква
Най-балансираният вкус и особено питателната е тиква каша с ориз и просо . Ястието може да бъде подсладено традиционно със захар или добавете на вкус в чиния, когато сервирате ароматен флорален мед, който ще направи храната още по-полезна и вкусна. След топлинната обработка съдът с храната трябва да се опакова и съдържанието трябва да се влива в продължение на 15-20 минути.
съставки:
- ориз и просо - 0,5 чаши всяка;
- тиква - 200 г;
- Мляко и вода - 1,5-2 чаши;
- захар или мед - на вкус;
- масло, сол.
подготовка
- Изплакнете старателно просо и ориз изсипва смес от вода и мляко, дават кипене.
- Осоляване на съда, добавете захар на вкус, нарязани кубчета тиква, мелене на мекота на зърнени култури и зеленчуци, разбъркване от време на време.
- Когато сте готови, добавете масло и обвийте контейнера, покрит с капак, с нещо топло.
Оризова каша с тиква в саксия
Оризовата каша, приготвена с тиква в саксия във фурната, придобива невероятни характеристики. Богатият вкус и удивителният аромат на храната не могат да се сравняват с това, което се получава при традиционното готвене на печката. Всички експерименти в този случай дават отличен ефект: можете да добавите сушени плодове, плодови филийки или други съставки.
съставки:
- ориз - 1 стъкло;
- тиква - 250 г;
- мляко - 450 мл;
- захар - на вкус;
- масло, сол.
подготовка
- В голяма саксия или две порции, изсипете измити ориз и кубчета купа.
- Пригответе млякото до кипене, добавете сол, добавете захар и разбъркайте съдържанието на съда.
- Капацитетът е покрит с капак и поставен върху лист за печене.
- Оризова каша с тиква се приготвя във фурната за 40 минути на 180 градуса.
Оризова каша със суха тиква
Ориз ориз с тиква, чиято рецепта ще бъде посочена следващата, се приготвя с добавяне на сушени зеленчуци. Ястието се оказва не по-малко вкусно и еднакво полезно, както и с пресни зеленчукови резени. Тиквата и след изсушаване запазват всичките си незаменими свойства и превръщат кулинарните състави в склад за витамини.
съставки:
- ориз - 1 стъкло;
- изсушена от тиква - 2 шепа;
- мляко - 3-4 чаши;
- вода - 1 стъкло;
- захар - 2 супени лъжици. лъжици или на вкус;
- масло, сол.
подготовка
- Измитият ориз се излива във вряща вода и се вари, докато влагата се абсорбира.
- Добавете горещо мляко, суха тиква, сол и захар.
- Гответе ястието с периодично разбъркване на слаб огън, докато омекне и кипне ориз.
- В готовност сезон на овесена каша с масло и веднага сервират.
Оризова каша с тиква за бебето
За по-големи деца е подходяща рецепта за вкусна витаминова чиния. Но оризова каша с тиква за бебето се подготвя малко по-различно. Рядко се добавя захар и сол, а липсващата сладост се компенсира от ценната зеленчукова маса. За вкус се добавя мляко или млечна формула.
съставки:
- ориз - 1,5 супени лъжици. лъжици;
- тиква - 80 г;
- кърма или смес - 1-3 ст. лъжици;
- вода - 1 стъкло.
подготовка
- Изплакнете крупа с вода, добавете настърганата тиква и гответе до мекота на зърна и зеленчуци.
- Пробийте през варената маса с блендер или я изсипете през сито.
- Разредете масата до желаната текстура с мляко или млечна смес.
Оризова каша в тиква, изпечена във фурната
Грандиозно допълнение към всяка ежедневна или празнична трапеза ще бъде вкусна оризова каша в тиква, изпечена във фурната като цяло зеленчуков плод. Оризовият круп в този случай се допълва от добре приготвени сушени плодове, ситно нарязани ябълки или парчета от други плодове по ваш избор.
съставки:
- ориз - 2 чаши;
- тиква цяла - 2 кг;
- мляко - 2 чаши;
- масло - 50 g;
- сушени плодове - 2 шепи;
- ябълки - 2 броя;
- захар - 100 г или на вкус;
- сол, ванилия, ядки.
подготовка
- Измийте тиква, изрежете горната част под формата на капак и изстържете семената с месото.
- Смесете измития ориз с нарязани ябълки, сушени плодове, захар и сол, поставени в тиква.
- Напълнете всичко с мляко, добавете масло.
- Покрийте тиквата с затворен капак, обвийте го с фолио и поставете печене в 200 градусова фурна за 60-80 минути.
Мляко оризова каша с тиква в мулти-марка
Оризова каша с тиква в мултиваркет се приготвя лесно, безпроблемно и без ненужни тревоги . За да предотвратите изтичането на млякото от контейнера по време на термичната обработка, просто омазнявайте ръбовете на купата с масло или растително масло. Специален вкус се получава чрез хранене, ако малко тиган тиква нарязани в масло.
съставки:
- ориз - 1 стъкло;
- тиква - 300 г;
- мляко - 3 чаши;
- масло - 50 g;
- захар - 50 г или на вкус;
- сол, ванилин.
подготовка
- Разрязвайте тиковата пулпа, запържете за "Печене" за 15 минути.
- Добавете изплакнат круп, мляко, захар, ванилинова сол.
- Прехвърлете устройството в режим "Мляна каша", смажете ръбовете на купата с масло и подгответе ястието до сигнала.
- Оставете кашата за още 15 минути върху "топлата".
Ориз овесена каша с тиква в микровълнова фурна - рецепта
Лесно е и особено бързо да се приготви тиква овесена каша в микровълнова печка с ориз. За да изпълните рецептата, ви е необходим специален тиган за микровълновото устройство с капак. Ястието може да бъде направено лаконично или да се прибавят към композитните ароматизирани сушени плодове, плодове или фино нарязани нарязани ябълки, круши, кайсии или праскови.
съставки:
- ориз - 0,5 чаша;
- вода - 1 стъкло;
- мляко - 250 ml;
- тиква - 200 г;
- масло - 30 g;
- захар - на вкус;
- сол, ванилия.
подготовка
- Изплакнете ориза, смесена с тиква кубчета, добавете захар, ванилин и сол, разбъркайте, излейте вода и гответе под капака за около 20 минути, докато мекотата на зърнените култури, от време на време смесване на масата.
- Изсипете млякото и варете ястието за още 5 минути.
- Сервирайте овесена каша с масло.