Разбира се, постенето е не само възможност да отслабнете, придържайки се към нормалното хранене, но и към духовната практика, преди всичко. Независимо от това, ако не спазвате стриктните правила за ограничаване на диетата, със сигурност сте задали въпроса за подготовката на всички екстракти, без да използвате съставки от животински произход. За рецепти без тях ние просто говорим в тази статия.
Домашна сладкиша с банани
съставки:
- брашно - 240 г;
- бакпулвер - 3 г;
- хранителна сода - 3 г;
- растително масло - 60 ml;
- банани (големи) - 2 броя;
- мед - 40 г;
- вода 40 ml;
- шоколадови чипове, изработени от тъмен шоколад.
подготовка
Подаваме температурата на фурната до 160 ° С. Отделно, приготвяме смес от сухи съставки, състоящи се от брашно, сода с бакпулвер и щипка сол. Отделно ние преценяваме банана с масло, мед и вода. Свързваме съдържанието на двете купи и омесваме гъста тесто. Добавяме шоколадови чипове от тъмен шоколад или всякакви други добавки към вашия вкус, например ядки, семена, захаросани плодове, сушени плодове. Печете 15 минути, след което извадете от матрицата и напълно готино преди да я срежете.
Сладка слаба сладкиша с череши
съставки:
За бисквити:
- брашно - 320 г;
- сладък картоф - 3 броя;
- дати (обелени) - 1 елемент;
- гореща вода - 60 ml;
- какао на прах 70 g;
- сушени череши - 801 грама;
- Чувал за чай;
- канела, зелен джинджифил, индийско орехче - по 3 г всяка;
- мед - 60 гр.
За крем:
- кокосово мляко - 200 ml;
- ванилия.
подготовка
Загрейте фурната до 160 ° С. Изрязваме сладките картофи и го приготвяме за двойка, което води до мекота. Смесете брашното с какао, канела, джинджифил и индийско орехче. Напълнете чантата с 60 ml вряла вода. Докато чаят се приготвя, в смесител комбинираме мед, картофи с дати и ванилия, налейте в горещия чай и разбъркайте всичко обратно до хомогенност. Добавете сухите съставки към сместа и разбъркайте тестото. Слагаме сушени череши в тестото. Разпределете тестото между двете плочи за печене и ги поставете във фурната за половин час.
Премахнете горния слой кокосово пюре и масло от кокосово мляко, добавете ванилия и разбъркайте всичко, за да направите масата ведро и гладка. Разстилайте половината от кокосовия крем върху един от охладените торти, покрийте второто и отново разпределете слоя крем. Последният детайл от декора е свежа череша отгоре.
После сладкиши с ябълки
Вкусното печене не трябва да е скъпо. Например, тази коричка с ябълки се приготвя на обикновена люспи от тесто върху зеленчуков маргарин. Ако във вашите магазини не се продава толкова слаб тест, тогава можете да го направите сами, като следвате формулата на обичайното задушено тесто, но замествате маслото с маргарин.
съставки:
- люспеста сладка на растителен маргарин - 375 г;
- средни ябълки - 2 бр.;
- захар - 30 g;
- кайсиево сладко.
подготовка
Загрейте фурната до 190 ° С. Печеното тесто за печене се валцува до дебелина 1,2 см и се нарязва на кръг по дължината на
Преди да сервирате, оставете тортата да се охлади, след това я извадете от формата и я разряжете на части.