Ние сме свикнали с факта, че изтриванията се използват изключително отвън, за да почистят кожата ни. Изслушване на фразата търкане за червата, а дори и за загуба на тегло, можете първо да се засмяте, а след това да помислите - но какво ще стане, ако помага? В края на краищата, всичко, което има поне косвена връзка с загуба на тегло, се интересува, без да гледа.
рецепта
За да подготвим супер скраб за червата, използваме следната рецепта.
съставки:
- овесени люспи - 5 супени лъжици;
- вода - 5 супени лъжици;
- мляко - 1 супена лъжица. (или 1 крем супена лъжица);
- мед - 1 чаена лъжичка;
- ядки - 5 ч.л.
подготовка
Приготвянето на овесена каша трион за червата трябва да започне в деня преди - изсипете студена варена вода овесени ядки и оставете "да отидете" до сутринта. Сутрин добавяме горещо мляко (или сметана), мед, нарязани ядки.
потребление
Получената почистваща струя за червата се разбърква и дъвче внимателно, абсорбира. Nuance се крие във факта, че през следващите 3 часа не можете да ядете или пиете нищо повече. Овесените ядки трябва да имат възможност да почистват храносмилателния тракт.
облага
Като се има предвид, че самата същност на храстите е посочена в неговото име, ще бъде излишно да се говори за ползите за храносмилателния тракт. Но когато търкането за почистване на червата ще върши работата си, кожата, косата, ноктите ще започнат да се подобряват и, разбира се, подутият корем и наднорменото тегло ще изчезнат на най-проблематичното място.
Това ястие трябва да се сервира ежедневно за един месец. Във всеки случай, за разлика от противоречивото действие на чай, таблетки, кремове, прахове и различни отвари, лаксативният ефект и подобряването на чревната подвижност, което причинява овесена каша и всичко, което съдържа влакно , включително ядки, се потвърждава и не се оспорва. И медът, от своя страна, е известен източник на витамини и дневната доза от сладкиши в размер на 1 ч.л. може да ви замени други "десерти". Фактът, че такава закуска ще бъде полезна, е съвсем очевидна.