Хлябът с трици се счита за най-полезен сред другите хлебни изделия, защото е направен със специална технология и съдържа само естествени съставки. Въпреки това, далеч от всички поддръжници на здравословното хранене знаят какво точно е положителното внимание на този продукт към тялото.
Предимства на хляба с трици
Веднъж, триците се считат за просто ненужно изхабяване на продукцията, но експертите доказват, че съдържат още по-ценни хранителни вещества, отколкото в самите зърна, поради което считат за необходимо да се добави този компонент към хляба. Конвенционалното изпичане дава напълно уникални свойства и го прави лечебно.
Хлябът с трици съдържа голямо количество фибри , за да може да има здравословен ефект върху жктаната: нормализира киселинността, възстановява баланса на микрофлората, премахва вредните вещества, облекчава запека. Много полезен е хлябът с трици за отслабване, тъй като той се насища, намалява апетита и нормализира метаболитните процеси. Тенът намалява кръвната глюкоза, премахва вредния холестерол и предотвратява образуването на атеросклеротични плаки. Поради наличието на голям брой витамини В и витамин Е , те подобряват функционирането на нервната система. Хляб с трици се препоръчва за хора с риск от сърдечно-съдово заболяване, тъй като продуктът съдържа много калий и магнезий.
Може ли диетичен хляб с трици да бъде вредно?
В допълнение към ползите и вредата от хляб с трици също може да бъде. Той съдържа едри частици, които могат да увредят стомашно-чревния тракт, така че продуктът е противопоказан за хора с гастрит и язва в острия стадий, както и с панкреатит и колит. Хляб с трици е достатъчно калории - 330 ккал на 100 грама, така че за затлъстяване трябва да се консумира много умерено - една или две малки парчета.